muscle:coaching: 2 muscle:coaching #2 (eBook / ePub)

Isometrics Anti-Schmerz-Gymnastik

Markus Hitzler

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Bewegungsmangel oder monotone, alltägliche Bewegungsmuster, sind die Hauptgründe für heute populäre Schmerzen des Bewegungsapparates, wie Kreuz-, Nacken-, Ellbogenschmerzen, usw.
Oftmals ist aber der Gang in das Fitness-Center oder zu anderen...

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