Non è solo questione di ormoni / EQU (ePub)
(Sprache: Italienisch)
"Siate voi le protagoniste della vostra salute!" è lo slogan della dottoressa Tomasi per le sue pazienti. Per avere realmente un ruolo di primo piano nella gestione della propria salute negli anni della perimenopausa e della menopausa, il primo passo è,...
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Produktinformationen zu „Non è solo questione di ormoni / EQU (ePub)“
"Siate voi le protagoniste della vostra salute!" è lo slogan della dottoressa Tomasi per le sue pazienti. Per avere realmente un ruolo di primo piano nella gestione della propria salute negli anni della perimenopausa e della menopausa, il primo passo è, infatti, avere cura del proprio stile di vita e comprendere che una eventuale terapia ormonale sostitutiva è semplicemente la ciliegina sulla torta. Riequilibrare il ritmo circadiano, esporsi alla luce naturale, imparare a contrastare lo stress, seguire un'alimentazione adeguata e sostenibile nel lungo periodo sono interventi alla portata di tutte che possono radicalmente modificare la qualità della nostra vita.
Questo libro, dunque, parla sì di ormoni e di terapia ormonale sostitutiva - distinguendo tra quella convenzionale e quella bioequivalente - ma vuole soprattutto essere una guida alla consapevolezza di sé, considerando che ognuna di noi è diversa ma che tutte, dopo i 40 anni, navighiamo nelle stesse acque di sintomi e disturbi. Un libro che contribuisce a colmare un vuoto informativo sulla menopausa e i suoi dintorni e, sfatando tanti falsi miti, traccia un percorso verso il benessere psicofisico e la vitalità, perché è a questo che dobbiamo aspirare per invecchiare non solo in salute ma "alla grande"!
Questo libro, dunque, parla sì di ormoni e di terapia ormonale sostitutiva - distinguendo tra quella convenzionale e quella bioequivalente - ma vuole soprattutto essere una guida alla consapevolezza di sé, considerando che ognuna di noi è diversa ma che tutte, dopo i 40 anni, navighiamo nelle stesse acque di sintomi e disturbi. Un libro che contribuisce a colmare un vuoto informativo sulla menopausa e i suoi dintorni e, sfatando tanti falsi miti, traccia un percorso verso il benessere psicofisico e la vitalità, perché è a questo che dobbiamo aspirare per invecchiare non solo in salute ma "alla grande"!
Bibliographische Angaben
- Autor: Cristina Tomasi
- 2023, Italienisch
- Verlag: Red!
- ISBN-10: 8857399753
- ISBN-13: 9788857399751
- Erscheinungsdatum: 25.05.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.94 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Italienisch
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