Ohne Rauch gehts auch! Nichtraucher im Handumdrehen (Ziele erreichen in 60 Minuten, #4) (ePub)

Vom Raucher zum Nichtraucher, vier Worte, die sich leicht lesen und ein Weg, der nicht jedem gelingt. Wer kennt das nicht: Es wird der Vorsatz gefasst, mit dem Rauchen aufzuhören und es endlich sein zu lassen. Im besten Fall werden einige Tage durchgehalten, doch spätestens dann ist das Verlangen nach der Zigarette wieder so groß, dass man dem Drang nachgibt. Zu Beginn sagt man sich dann noch, dass es bei dieser einen Zigarette bleibt, eine zweite Zigarette wird kurze Zeit später mit dem geistigen Alibi angezündet, dass man es danach für immer sein lassen wird und bevor man sich versieht, wirft man wieder die Euro Münzen in den Automatenschlitz und zieht sich eine neue Schachtel. Mal wieder nicht geschafft, vielleicht klappt es ja beim nächsten Mal.

So oder so ähnlich läuft es immer wieder ab, wenn es darum geht, mit dem Rauchen aufzuhören. Aus dem Vorsatz werden erste Versuche, die jedoch nach wenigen Tagen regelmäßig als gescheitert anzusehen sind. Mit dem Rauchen aufhören sagt sich leichter, als es letztendlich ist. Eine Erfahrung, die jedes Jahr viele Menschen machen müssen. Doch woran liegt es und vor allem, wie schafft man es wirklich, endlich das Laster aufzugeben?

In diesem Buch wird eine Methode vorgestellt, die sich deutlich von den klassischen Methoden unterscheidet und in weniger als 60 Minuten den gewünschten Erfolg bringt. Es wird gezeigt, dass es mit dem richtigen Weg weder schwer ist, mit dem Rauchen aufzuhören, noch ein Problem darstellt, ein dauerhafter Nichtraucher zu bleiben. Endlich Rauchfrei - mit diesem Weg kann es dauerhaft klappen!