Core-Yoga (Online-Kurs)
- Das Training für eine stabile Körpermitte
- Stärkt die Bauch- und Rückenmuskulatur
- Sorgt für mehr Stabilität und Kraft
- ...
Kurslaufzeit: 3 Monate
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
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- Das Core-Yoga-Programm von Ursula Karven sorgt für eine gestärkte Körpermitte.
- Starker Rücken und flacher Bauch: Mit diesen Übungen trainieren Sie gezielt die für eine gesunde Haltung wichtige Bauch- und Rückemuskulatur.
- Von Atemflow bis Wirbelsäulen-Ausgleich – regenerieren und trainieren Sie Ihren Körper mithilfe von Yoga-Übungen.
- Ein Pilates Core-Basistraining zur Rumpfstabilisierung vervollsändigt dieses Trainingsprogramm.
- Neue Energie und Vitalität
- Die Kombination aus Yoga-Sequenzen und Pilates-Core-Übungen sorgt für ein besonders wirkungsvolles Körpertraining
- Trainings-Programm vor traumhaft schöner Kulisse im sommerlichen Schweden.
- Trainieren Sie zusammen mit der bliebten Schauspielerin Ursula Karven.
- Dieses Übungsprogramm richten Sie innerlich und äußerlich auf und sorgt für ein verbessertes Körpergefühl.
- Schenken Sie ihrem Körper neue Kraft und Stabilität.
- So können Sie den Herausforderungen Ihres Alltags fit und gelassen begegnen.
Bekannt als Schauspielerin aus über 60 Film- und Fernsehproduktionen entwickelt Ursula Karven neben ihrer Tätigkeit als Unternehmerin mit großer Leidenschaft wirkungsvolle Yoga-Programme. Mit Ihrem Buch "Yoga für die Seele" aus dem Jahr 2003 machte Sie sich erstmals als Autorin einen Namen.
In Ihren Büchern behandelt Sie insbesondere die Themen Yoga, Kochen, Angst, Magie und Schwangerschaft. Die Ratgeber "Hexenzauber, Göttinnen und weiße Magie" sowie "Diese verdammten Ängste" avancierten zu Spiegel-Bestsellern.
| Daten im Überblick: | |
|---|---|
| Kursdauer: | 270 Minuten |
| Sprache: | deutsch |
| Kursmaterialien: | Lehrvideos |
| Technische Voraussetzungen - Betriebssysteme: | Microsoft® Windows 10, macOS Catalina 10.15 |
| Technische Voraussetzungen - Download-Geschwindigkeit: | mind. 1.2 Mbps. |
| App-Voraussetzungen: | Android 7.0+ ; iOS 13.0+ |
Sie haben noch Fragen?
Hier finden Sie alle Antworten rund um die Online-Kurse.
- Das Training für eine stabile Körpermitte
- Stärkt die Bauch- und Rückenmuskulatur
- Sorgt für mehr Stabilität und Kraft
- Vier Yogasequenzen und ein Pilatesprogramm
- Atemflow
- Twists/Drehhaltungen
- Stützhaltungen
- Rückbeugen Pilates-Core-Basisübungen
- Fünf Videos
- Download
- Viele Tipps und Anmerkungen
- 100 Minuten Laufzeit
- Autor: Ursula Karven
- Verlag: Weltbild Home Academy
- ISBN-10:
- ISBN-13: 2200000024596
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