Paleo de la A a la Z (ePub)

Una enciclopedia de Estilo de Vida Paleo"e;Si ests buscando una sencilla forma para entender mejor los conceptos Paleo, la gua Paleo de la A a la Z de Darryl es la fuente a seguir"e;.-Mark Sisson, autor del best-seller The Primal BlueprintBuscas respuesta a tus preguntas acerca de la vida Paleo?No busques ms! Esta enciclopedia Paleo hace ms fcilaprender cmo lograr una mejor salud reduciendo el impacto de los alimentos y las prcticas que no existan antes del inicio de la agricultura.Escrita en un lenguaje libre de jerga, Paleo de la A a la Z enlista, en orden alfabtico, ms de 500 tpicos e incorpora un sencillo sistema de referencias cruzadas que vincula temas relacionados-para que puedas encontrar las respuestas a tus preguntas rpida y fcilmente.Esta gua prctica no solo te proveer con la informacin que necesitas para lograr una mejor salud a travs de la nutricin y el estilo de vida, tambin te motivar a permanecer en tu viaje para mejorar el bienestar con prcticos consejos, trucos y conocimientos generales.Los temas tratados en Paleo de la A a la Z incluyen: •Que alimentos disfrutar y evitar para una dieta Paleo •Compuestos qumicos txicos a evitar en tus alimentos, en tu piel y en tu hogar •El rol de la inflamacin en tu cuerpo •Simples consejos para mejorar el sueo, reducir el estrs y recuperar la vitalidadSi eres nuevo en la vida Paleo o eres un practicante experimentado, esta es tu gua a seguir para vivir el estilo de vida saludable que la naturaleza destin.