Perfektionismus / Balance Ratgeber (ePub)
Mit hohen Ansprüchen selbstbestimmt leben
Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber beschreibt Chancen und Risiken perfektionistischer Tendenzen. Sie erfahren, welche psychologischen Prozesse dazu führen, dass das Streben nach anspruchsvollen Zielen zur Belastung wird. Denkanstöße und Übungen...
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Produktinformationen zu „Perfektionismus / Balance Ratgeber (ePub)“
Dieser wissenschaftlich fundierte Ratgeber beschreibt Chancen und Risiken perfektionistischer Tendenzen. Sie erfahren, welche psychologischen Prozesse dazu führen, dass das Streben nach anspruchsvollen Zielen zur Belastung wird. Denkanstöße und Übungen unterstützen Sie darin, Ihren Perfektionismus zu verstehen und einen gesunden Umgang mit hohen Ansprüchen zu erlernen.
Was unterscheidet gesunden vom ungesunden Perfektionismus? Wie entsteht Perfektionismus? Wann ist therapeutische Unterstützung notwendig? Wie ist es möglich, sich selbst wertzuschätzen, ohne anzunehmen, dafür perfekt sein zu müssen?
Was unterscheidet gesunden vom ungesunden Perfektionismus? Wie entsteht Perfektionismus? Wann ist therapeutische Unterstützung notwendig? Wie ist es möglich, sich selbst wertzuschätzen, ohne anzunehmen, dafür perfekt sein zu müssen?
Autoren-Porträt von Christine Altstötter-Gleich, Fay Geisler
Dr. Christine Altstötter-Gleich ist Dozentin an der Universität Koblenz-Landau und Perfektionismus-Expertin.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Christine Altstötter-Gleich , Fay Geisler
- 2017, 1. Auflage, 160 Seiten, Deutsch
- Verlag: Balance buch + medien
- ISBN-10: 386739900X
- ISBN-13: 9783867399005
- Erscheinungsdatum: 20.11.2017
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.90 MB
- Ohne Kopierschutz
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