Periodização Mental: Estratégias Psicológicas para Potencializar a Hipertrofia (ePub)
(Sprache: Englisch, Portugiesisch)
A musculação é uma atividade física que exige muito esforço, dedicação e disciplina. Para obter resultados significativos, é preciso seguir um plano de treino bem elaborado, que combine exercícios, intensidade e volume adequados. No entanto, mesmo com uma...
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Produktinformationen zu „Periodização Mental: Estratégias Psicológicas para Potencializar a Hipertrofia (ePub)“
A musculação é uma atividade física que exige muito esforço, dedicação e disciplina. Para obter resultados significativos, é preciso seguir um plano de treino bem elaborado, que combine exercícios, intensidade e volume adequados. No entanto, mesmo com uma boa programação física, é possível que os resultados não sejam alcançados se a mentalidade do atleta não estiver alinhada com seus objetivos.
A mentalidade é um fator determinante para o sucesso na musculação. Atletas que possuem uma mentalidade positiva, focada e resiliente, têm mais chances de alcançar seus objetivos. Por outro lado, atletas que possuem uma mentalidade negativa, hesitante ou derrotista, têm mais chances de desistir ou abandonar seus treinos.
A periodização mental é uma abordagem que utiliza técnicas de coaching psicológico para ajudar os atletas a desenvolver uma mentalidade forte e positiva, que os auxilie no alcance de seus objetivos. Essa abordagem é baseada na ideia de que a mentalidade pode ser treinada e desenvolvida, assim como a força física.
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A mentalidade é um fator determinante para o sucesso na musculação. Atletas que possuem uma mentalidade positiva, focada e resiliente, têm mais chances de alcançar seus objetivos. Por outro lado, atletas que possuem uma mentalidade negativa, hesitante ou derrotista, têm mais chances de desistir ou abandonar seus treinos.
A periodização mental é uma abordagem que utiliza técnicas de coaching psicológico para ajudar os atletas a desenvolver uma mentalidade forte e positiva, que os auxilie no alcance de seus objetivos. Essa abordagem é baseada na ideia de que a mentalidade pode ser treinada e desenvolvida, assim como a força física.
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Autoren-Porträt von Max Editorial
Apaixonados por conhecimento e incentivadores do máximo potencial humano, nos dedicamos a desvendar os segredos do sucesso e da produtividade. Através das palavras, guiamos ás pessoas em uma jornada de aprendizado e transformação, ajudando para que alcancem seus objetivos e uma vida com mais plenitude.Com uma linguagem clara e acessível, tornamos conceitos complexos em compreensíveis para todos, democratizando o acesso ao conhecimento e inspirando mudanças positivas na vida das pessoas, tanto no âmbito pessoal quanto profissional.
Procuramos combinar teoria com aplicações práticas, oferecendo ferramentas e estratégias eficazes para a superação de desafios, aumentando a produtividade e a realização de sonhos.
Acreditamos no conhecimento como a principal chave para o sucesso. Possibilitando que todos tenham o potencial para alcançar grandes feitos.
Nossos materiais são uma fonte de inspiração e motivação para quem busca desenvolver suas habilidades, aprender coisas novas e realizar seu potencial máximo.
Se você busca por obras que te inspirem a ir além, te ensinem a ser mais produtivo e te ajudem a alcançar seus objetivos, metas e sonhos, então os livros são para você.
Prepare-se para transformar sua vida!
Bibliographische Angaben
- Autor: Max Editorial
- 2024, 114 Seiten, Portugiesisch/Englisch
- Herausgegeben: Max Editorial
- Verlag: Max Editorial
- ISBN-10: 1779719221
- ISBN-13: 9781779719225
- Erscheinungsdatum: 17.02.2024
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.54 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch, Portugiesisch
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