Pilates für die Psyche (ePub)
Wie Sie trotz Arbeitsbelastungen gesund bleiben
Wie Sie sich stärken für den Umgang mit Belastungen
Ihre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache:...
Ihre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache:...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Pilates für die Psyche (ePub)“
Wie Sie sich stärken für den Umgang mit Belastungen
Ihre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache: Beruflicher Stress, der erfolgreiches Abschalten nach Feierabend unmöglich macht.
Wie können Sie verhindern, dass der Stress Sie krank macht?
Dieser Ratgeber kombiniert klar, kompakt und einfühlsam verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. So stärken Sie Ihre Ressourcen und machen Ihre Psyche widerstandsfähiger für den Umgang mit Belastungen.
Mehr unter www.anne-katrin-matyssek.de
Ihre Arbeit macht Sie noch krank? Manchmal wird Ihnen alles zuviel? Damit sind Sie nicht allein. Überall sind psychische Erkrankungen auf dem Vormarsch, und jeder Dritte schläft schlecht. Hauptursache: Beruflicher Stress, der erfolgreiches Abschalten nach Feierabend unmöglich macht.
Wie können Sie verhindern, dass der Stress Sie krank macht?
Dieser Ratgeber kombiniert klar, kompakt und einfühlsam verhaltenstherapeutische Tipps mit gesundheitspsychologischem Basiswissen. So stärken Sie Ihre Ressourcen und machen Ihre Psyche widerstandsfähiger für den Umgang mit Belastungen.
Mehr unter www.anne-katrin-matyssek.de
Autoren-Porträt von Anne Katrin Matyssek
Anne Katrin Matyssek setzt sich ein für mehr Wertschätzung im Betrieb, auch im Umgang mit kranken Team-Mitgliedern. Die Diplom-Psychologin weiß: In einer gesunden Kultur arbeitet es sich produktiver.
Bibliographische Angaben
- Autor: Anne Katrin Matyssek
- 2012, 1. Auflage, 52 Seiten, Deutsch
- Verlag: Books on Demand
- ISBN-10: 3844861548
- ISBN-13: 9783844861549
- Erscheinungsdatum: 06.03.2012
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.82 MB
- Mit Kopierschutz
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