Positive Psychologie (ePub)

Schluss mit negativen Gedanken, Ängsten und Grübeln, Willkommen, Gelassenheit, Selbstbewusstsein und positive Gedanken. Uns beschäftigen viele Dinge, die dazu führen, dass wir negative Gedanken haben. Das Meiste ist aus der Kindheit anerzogen worden. Ängste treiben uns herum, begleitet vom ständigen Grübeln und Sorgen machen. Kein Wunder, dass das Selbstbewusstsein niedrig ist, das Vertrauen in sich selbst gering ist und der Mut für etwas Neues uns Angst macht. Das Problem ist: Wer Angst hat und sich ständig Sorgen macht, weil ihn negative Gedanken plagen, der wird niemals erfolgreich werden oder ein erfülltes Leben führen. Die Medien nutzen genau das aus und eine Krise jagt die andere, sodass die Angst einen förmlich lähmt, bis Depressionen einsetzen. Daher ist es wichtig, sich von diesen negativen Gedanken zu befreien, die Sorgen loszulassen und das Grübeln zu stoppen. Viel besser ist es, positive Gedanken, Leichtigkeit und Fülle in sein Leben zu lassen, sodass das Leben in vollen Zügen genossen werden kann. Die gute Nachricht ist: Wenn Ihnen folgende Situationen bekannt vorkommen, dann sind Sie mit diesem Buch goldrichtig! Wenn Sie... - Sorgen und Ängste bzgl. der Zukunft haben. - niedergeschlagen oder gar depressiv sind. - schlecht gelaunt sind und von negativen Gedanken geplagt werden. - häufig schlecht oder gar nicht schlafen können, aus Angst, Sorge oder aufgrund zu vieler Gedanken. - durch Ihre negativen Gedanken, depressiv werden, Beziehungsprobleme oder Probleme in der Arbeit haben. Tillmann Rollenscheidt packt aus und zeigt Ihnen: ¿ Wie Sie Ihre Ängste und Sorgen davonziehen lassen können, sodass Sie das Leben mit mehr Ruhe und Gelassenheit genießen können. ¿ Wie Sie das verblüffende Wissen über die positive Psychologie für Sie anwenden und in allen Bereichen des Lebens glücklicher und erfüllter werden. ¿ 17 Übungen, um negative Gedanken loszulassen und sofort glücklicher zu werden. ¿ Wie Sie Dinge loslassen können, die Ihnen Angst machen und Sie depressiv werden lassen. ¿ Wie Sie sorgenfrei einschlafen und erholt aufwachen können, mit positiven Gedanken, auch in schwierigen Zeiten. Sie sehen also, dass dieses Buch ALLES enthält, was Sie benötigen, um sorgenfrei zu werden und positive Gedanken zu hegen. Damit Sie das alles umsetzen und endlich sorgenfrei werden, hat der Autor Till Rollenscheidt noch etwas ganz Besonderes für Sie vorbereitet: ¿ 13 Tipps, wie Sie positive Gedanken hegen und Ängste und Sorgen beseitigen können.