Psychologie positive - Les 4 piliers du bonheur (ePub)

Transformez votre bonheur en pure joie de vivre grâce aux 4 piliers de la psychologie positive ! Lorsque les pensées négatives commencent à dominer votre vie, que la frustration semble être un compagnon constant, et que le malheur chronique est devenu un sentiment familier... C'est l'heure du changement ! Il est temps de transformer votre vie intérieure. Il est temps de la transformer en une vie remplie de bonheur, de joie et de confiance en soi ! Vous ne croyez pas encore à cette transformation ? Pas de problème ! Lisez ce guide unique et apprenez à... - réguler votre bien-être à l'aide de stratégies simples. - construire progressivement votre confiance en vous. - identifier les causes de vos émotions négatives et les réorienter. - rompre durablement les cycles toxiques. - créer un environnement propice au bonheur. Bien sûr, la transformation ne se fait pas du jour au lendemain, mais vous y parviendrez pas à pas ! L'auteur, David Heimbacher, sera votre coach et vous motivera à devenir un peu plus heureux chaque jour. Il vous soutiendra et vous poussera dans les moments difficiles. En fin de compte, vous serez en mesure de vivre la vie dont vous avez toujours rêvé. Une vie remplie de rires, d'excellentes relations avec vos amis, votre famille et vos proches, et la confiance en soi nécessaire pour repousser la négativité. Prenez les mesures nécessaires pour vous créer une nouvelle vie - le bonheur vous attend !