Quantum Wellness (ePub)

Name: Quantum Wellness
Brand: Random House UK Ltd
SKU: 43412147
Price: 14.99 EUR
Availability: OnlineOnly

A Step-by-Step Guide to Health and Happiness (Sprache: Englisch)

Autor: Kathy Freston

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Quantum Wellness".

Merken

Mehr zum Inhalt Family Sharing Presse-Zitate Autorenporträt Video

sofort als Download lieferbar

Bestellnummer: 43412147

eBook (ePub) 14.99 €

Download bestellen

Verschenken

Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
Kostenloser tolino webreader

Produktdetails

Produktbeschreibung
Autorenporträt
eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails
Download-DRM Infos
Pressezitat
Family Sharing

Produktinformationen zu „Quantum Wellness (ePub)“

Quantum Wellness is the idea that you can achieve a significant increase in the health of mind, body and spirit through small focused steps, which will, in turn, yield extraordinary changes in your life.

None of us makes perfect choices all the time so, in this New York Times bestseller, Kathy Freston shows how small steps regarding how to eat, how to work, how to live in our imperfect bodies and how to stay positive can add up to significant breakthroughs in overall well-being. To do this, Freston advocates setting manageable goals - achieving a little one day a week, then two, then more - and building up to a complete programme that can incorporate all or some of the eight pillars of wellness: meditation, visualisation, fun activities, a diet of whole foods, exercise, helping others, considering yourself and spiritual practise. In combination, these will take perfect care of your mind, body and spirit, raising you to the pinnacle of wellness.

Autoren-Porträt von Kathy Freston

Kathy Freston is the author of the New York Times bestseller The One: Discovering the Secrets of Soul Mate Love and Expect a Miracle: Seven Spiritual Steps to Finding the Right Relationship. She has produced a popular series of guided-meditation CDs on relationships, healing the body, creating prosperity, losing weight and de-stressing. Her work has featured in Vanity Fair and Harper's Bazaar, among other publications, and she has appeared on Oprah, Good Morning America and The Martha Stewart Show. She divides her time between New York and Los Angeles.

eBook Hilfe

Informationen und Hilfe zu eBooks hier klicken!

Bibliographische Angaben

Autor: Kathy Freston
2012, Englisch
Verlag: Random House UK Ltd
ISBN-10: 1446491293
ISBN-13: 9781446491294
Erscheinungsdatum: 31.08.2012

Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.

eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 0.32 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

Kopierschutz

Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.

Pressezitat

"Kathy Freston has the unique ability to make transforming your life seem like an attainable goal"

Family Sharing

eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.

Kommentar zu "Quantum Wellness"

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Quantum Wellness".