Resilienz durch Meditation (ePub)

Name: Resilienz durch Meditation
Brand: unisono institut - verlag, ulm · berlin
SKU: 138435235
Price: 14.99 EUR
Availability: OnlineOnly

Autor: Anja Lange

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Resilienz durch Meditation".

Merken

Mehr zum Inhalt Family Sharing Autorenporträt Video

sofort als Download lieferbar

Bestellnummer: 138435235

eBook (ePub) 14.99 €

Download bestellen

Verschenken

Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
Kostenloser tolino webreader

Produktdetails

Produktbeschreibung
Autorenporträt
eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails
Family Sharing

Produktinformationen zu „Resilienz durch Meditation (ePub)“

Anja Lange: "Gerade in Zeiten von nicht endender Informationsflut und ständiger Erreichbarkeit ist es ein verbreitetes Bedürfnis, Strategien zu erlernen, die dabei helfen, von dem rasanten Leben nicht zu sehr aus der Mitte geworfen zu werden bzw. schnell wieder in die eigene Mitte zu finden, wenn es doch passiert ist. Noch viel wichtiger und wirksamer ist es meiner Ansicht nach, das Leben soweit wie möglich zu entschleunigen. Je weniger Hektik ich von vornherein in meinem Alltag habe, desto leichter ist es, in Balance zu bleiben. (...) In meiner Arbeit beschäftige ich mich mit den Aspekten und Auswirkungen von Meditation, die für die Erweiterung der Wahrnehmung dieses Raumes zwischen Reiz und Reaktion im Hinblick auf Resilienz besonders von Bedeutung sind."

Autoren-Porträt von Anja Lange

Anja Lange wurde 1978 in Wolfenbüttel geboren, das Thema Meditation hat sie seit frühester Jugend fasziniert. Nach dem Kennenlernen verschiedener Formen der Meditation, hat sie 2012 die Achtsamkeitspraxis in Form von Vipassana-Meditation für sich entdeckt. Diese hilft ihr seitdem täglich, die Herausforderungen bzw. Einladungen des Lebens zur Entwicklung und Stärkung von Resilienz zu meistern. Ihr Wissen und ihre Erfahrungen gibt sie als Heilpraktikerin, Coach und Resilienz-Trainerin weiter.