Rituale (ePub)

Christine Dohler schreibt locker, einfühlsam und bildlich über verschiedene Rituale und ihre Wirkung. Rituale geben Halt, Stabilität, ein Gefühl von Ankommen,... sie lassen sich gut im Alltag integrieren, wenn man sich Zeit dafür nimmt.

Die Autorin erklärt verschiedene Rituale, ihre Erfahrungen und den Sinn dahinter. Sie macht deutlich, dass Rituale etwas Individuelles sein können und es dabei wichtig ist, dass man sich wohlfühlt. Bei Lesen haben mich informiert und willkommen gefühlt. Die Texte sind nah und verständlich geschrieben.

Fazit: schön und lesenswert;-)

Das Buch ist aufgeteilt in elf Abschnitte. Im ersten Abschnitt wird beschrieben warum wir Rituale brauchen und wie sie uns stärken. Der zweite Abschnitt beginnt dann gleich mit der Kraft des Morgenrituals. Im Abschnitt drei geht es um Rituale im Alltag und bei der Arbeit und im Abschnitt vier um Naturrituale. In Kapitel fünf wird das Kakaoritual beschrieben und im Abschnitt sechs erzählt die Autorin von einem bewusstseinserweiternden Ritual, welches sie selbst durchgeführt hat. Im Kapitel sieben feiern wir das Leben mit alternativen Festritualen. Das Kapitel acht beschäftigt sich mit dem weiblichen und männlichen Anteilen in uns, in Abschnitt neun geht es um die Magie der Liebesrituale. Kapitel zehn bietet tolle Anregung wie man Kinder und Jugendliche mit Ritualen begleitet und das Kapitel elf endet dann mit Abend- und Einschlafritualen.
Christine Dohler beschreibt in jedem Kapitel sehr anschaulich wie sie die Rituale selbst durchgeführt hat und jeder Abschnitt endet mit einem kleinen Abschnitt „was ich gelernt habe“, welches die Quintessenz des Abschnitts noch mal hervorhebt und mit einem Ritual, dass die Autorin empfiehlt.
Mir persönlich hat das Buch sehr gut gefallen, denn es gibt mir viele hilfreiche Tipps, wie ich meine eigenen Rituale gestalten kann. Toll fand ich auch die große Auswahl an verschiedenen Ritualen, so dass für jeden Geschmack was dabei ist. Ich habe selbst bei der Durchführung bemerkt wie sehr einen Rituale stärken können und kann dieses Buch daher nur jeden empfehlen!

Rituale

Von Christine Dohler

Im Buch merkt man das man ja eigentlich schon ganz viele Rituale unbewusst über den Tag verteilt macht. Und ja wir dürfen eine halbe Stunde unser Kaffee geniessen. Oder auch das Eincremen des Körpers kann als Ritual gesehen werden.

Natürlich werden noch viele andere Rituale angesprochen und auch den Sinn dahinter wie z.b. die Raunächte. Auch Rituale die ich noch nie gehört habe wie das Cacao-Ritual findet sich im Buch. Natürlich dürfen die Liebesrituale nicht fehlen. Der Schreibstil der Autorin hat mir entsprochen es liest sich leicht und locker.

es ist ein Buch zum immer wider hervor nehmen und sich den Ritualen zu widmen.

Von mir gibt es 4 von 5 Sterne