Schluss damit - Alternative Einschlafhilfen (ePub)

"Es ist für den Betroffen wichtig zu wissen: Wer mit den Beinen wippt oder mit dem Kopf beim Einschlafen wackelt, muss deswegen nicht krank sein. (Restless-Legs Syndrom oder Jaktation)"



Es ist in den meisten Fällen eine schon fast automatische Reaktion des Betreffenden, der sich so sprichwörtlich besser in den Schlaf wiegen möchte.



Lange habe ich gebraucht, um mögliche Linderung oder Lösungen gegen das Wippen oder dem Wackeln mit dem Kopf zu finden. Nach dem Studium vieler Bücher und Beiträge in Fachzeitschriften musste ich feststellen, dass bisher keine entlastenden Lösungen ohne Medikamente für die betroffenen Personen beschrieben wurden.



Ich beschäftige mich ausgiebig mit dem Problem, wie man es anstellen kann, um das unangenehme Wippen zu verringern oder gar zu eliminieren. Es dauerte sicher über ein Jahr, bis ich die Lösung für diverse Einschlafhilfen gefunden habe.



Dabei liegt die Lösung auf der Hand, man muss nur an Babys denken. Wenn Kleinkinder nicht einschlafen können, werden sie von den Eltern entweder in den Schlaf gewiegt oder mit sanften Klatschen auf den Popo zum Einschlafen gebracht.



Hier findet sich auch die Lösung der Probleme, denn was uns als Baby so angenehm geholfen hat, ist plötzlich nicht mehr da und wir suchen unbewusst nach einen Ersatz - und das Ergebnis ist entweder das Wippen der Beine oder ein wackeln mit dem Kopf oder sogar den ganzen Oberkörper nieder, um so diese Babyeinschlafhilfen zu simulieren.