SCIOGLI IL TUO CORPO. Il Metodo REME® per Risolvere il Mal di Schiena e il Mal di Testa, Migliorare la tua Postura, Ritrovare Energia, Vitalità, Benessere e Longevità. (ePub)
(Sprache: Italienisch)
Senti il bisogno di muoverti con più facilità e senza dolore? Se anche tu vuoi risolvere una volta per tutte il mal di schiena o il mal di testa e ritrovare energia e vitalità sappi che il metodo REME® è quello che fa per te....
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
9.99 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „SCIOGLI IL TUO CORPO. Il Metodo REME® per Risolvere il Mal di Schiena e il Mal di Testa, Migliorare la tua Postura, Ritrovare Energia, Vitalità, Benessere e Longevità. (ePub)“
Senti il bisogno di muoverti con più facilità e senza dolore? Se anche tu vuoi risolvere una volta per tutte il mal di schiena o il mal di testa e ritrovare energia e vitalità sappi che il metodo REME® è quello che fa per te. In questo libro non troverai i soliti esercizi per i quali dovresti ricavare del tempo che già sai di non avere. Ti condividerò strategie utili e innovative che ti condurranno, passo dopo passo, verso una nuova consapevolezza del tuo corpo, permettendoti di scoprire come curare tutti i dolori provocati dalle tensioni muscolari, così da ritrovare benessere e vitalità.
Sciogli Il Tuo Corpo
COME CAMBIARE PROSPETTIVA E FARE IL PRIMO PASSO VERSO LA SALUTE
Sciogli Il Tuo Corpo
COME CAMBIARE PROSPETTIVA E FARE IL PRIMO PASSO VERSO LA SALUTE
- Perché i muscoli posteriori del corpo tendono ad accorciarsi, irrigidirsi e ad essere ipertonici.
- Come usare la volontà e la determinazione per generare grandi risultati, dedicando pochi minuti al giorno al benessere del tuo corpo.
- Il segreto per sciogliere le tensioni muscolari grazie alle palle di gomma piuma.
- Il segreto per generare relax liberando i muscoli respiratori che bloccano il respiro.
- Perché il recupero dell’elasticità muscolare libera il tuo corpo da tutte le tensioni presenti.
- Come rendere la tua vita più gioiosa attraverso il movimento e la meditazione.
- Perché allentando le ginocchia sei in grado di modificare immediatamente la postura, distendere la schiena e rendere il respiro più ampio.
- Il segreto per allentare l’intera catena muscolare e sciogliere la schiena con l’uso di una singola palla da tennis.
- Perché espirando completamente e profondamente sei in grado di rilassare il diaframma e allentare la tensione della schiena.
- Come usare le palline in maniera corretta per sciogliere velocemente le tensioni muscolari.
- Il segreto per liberarti dal mal di schiena dormendo correttamente la notte e adottando la giusta posizione.
- Come utilizzare correttamente le palline per sciogliere una contrattura muscolare.
- Perché coordinare il respiro ai movimenti che stai compiendo ti genera il massimo beneficio col minimo sforzo.
- Come liberarti dal mal di testa in maniera naturare, semplicemente massaggiando il viso e il collo.
- Il vero segreto per sbloccare le tensioni del bacino e delle gambe in maniera corretta.
- Come prenderti cura del tuo corpo e vivere a lungo, in salute e in autonomia.
- Perché praticare il metodo REME® in gruppo o individualmente è in grado di generare benessere, vitalità e longevità.
- Il vero segreto per vivere una vita migliore immergendoti in avventure ed esperienze sempre nuove.
Bibliographische Angaben
- Autor: Gloria Spiritelli
- 2017, Italienisch
- Verlag: Bruno Editore
- ISBN-10: 8861746985
- ISBN-13: 9788861746985
- Erscheinungsdatum: 02.05.2017
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 1.45 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Italienisch
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "SCIOGLI IL TUO CORPO. Il Metodo REME® per Risolvere il Mal di Schiena e il Mal di Testa, Migliorare la tua Postura, Ritrovare Energia, Vitalità, Benessere e Longevità."
Schreiben Sie einen Kommentar zu "SCIOGLI IL TUO CORPO. Il Metodo REME® per Risolvere il Mal di Schiena e il Mal di Testa, Migliorare la tua Postura, Ritrovare Energia, Vitalità, Benessere e Longevità.".
Kommentar verfassen