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Selbstmitgefühl - Das Übungsbuch / Arbor (ePub)

Ein bewährter Weg zu Selbstakzeptanz, innerer Stärke und Freundschaft mit sich selbst
 
 
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Das Übungsbuch für Achtsames Selbstmitgefühl

Achtsames Selbstmitgefühl meint eine innere Haltung, die von Freundlichkeit, Verständnis und Fürsorge uns selbst gegenüber geprägt ist - besonders in schwierigen...
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  • 5 Sterne

    5 von 12 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Sandra A., 05.04.2020

    Als Buch bewertet

    Ich liebe dieses Buch!
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    Ich empfehle das Buch für all jedem, der zu sich selbst finden will und durch eine Krise gingen so wie ich. Ein muss für denen und der es gerne ausprobieren will. Würde mir immer wieder von Kristin Neff weite Bücher empfehlen!! :)

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

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  • 5 Sterne

    5 von 12 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Sandra A., 05.04.2020

    Als Buch bewertet

    Ich liebe dieses Buch!
    Aus diesem Grund weile es mir aus einer Krise geholfen hat und mir geholfen hat besser mich zu verstehen. Genau was ich gesucht habe für alltägliche Situationen umzugehen. Egal, ob Beziehungsprobleme, Angstgefühle, Depressionen, Oder Selbstzweifel. Nach innerhalb 2 Woche intensives über (so wie es jedem möglich ist) konnte ich schon Verbesserungen an mir verspüren. Es ist ein Prozess des Öffnen und schließen, so beschreibt sie es und konnte das nachvollziehen, was sie damit meinte.
    Ich empfehle das Buch für all jedem, der zu sich selbst finden will und durch eine Krise gingen so wie ich. Ein muss für denen und der es gerne ausprobieren will. Würde mir immer wieder von Kristin Neff weite Bücher empfehlen!! :)

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