Self Compassion. Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind (ePub)
(Sprache: Russisch)
V nashey kul'ture pooshchryaetsya trebovatel'nost' k sebe. My stremimsya byt' luchshe, privlekatel'nee, sil'nee, chem okruzhayushchie, prilagaem dlya etogo mnogo usiliy, no na dele vsegda nahoditsya kto-to bolee umnyy, uspeshnyy, privlekatel'nyy... I togda...
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Produktinformationen zu „Self Compassion. Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind (ePub)“
V nashey kul'ture pooshchryaetsya trebovatel'nost' k sebe. My stremimsya byt' luchshe, privlekatel'nee, sil'nee, chem okruzhayushchie, prilagaem dlya etogo mnogo usiliy, no na dele vsegda nahoditsya kto-to bolee umnyy, uspeshnyy, privlekatel'nyy... I togda nash vnutrenniy kritik prosypaetsya, samoocenka padaet, a vmeste s ney prituplyaetsya oshchushchenie schast'ya i udovletvorennosti.
Odnako est' al'ternativa samoocenke - samosostradanie. Vedushchiy mirovoy ekspert v oblasti samosostradaniya Kristin Neff ob"yasnyaet, kak ispravit' destruktivnye emocional'nye patterny, chtoby vy mogli byt' zdorovee, schastlivee i effektivnee
Odnako est' al'ternativa samoocenke - samosostradanie. Vedushchiy mirovoy ekspert v oblasti samosostradaniya Kristin Neff ob"yasnyaet, kak ispravit' destruktivnye emocional'nye patterny, chtoby vy mogli byt' zdorovee, schastlivee i effektivnee
Bibliographische Angaben
- Autor: Kristin Neff
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2021, 317 Seiten, Russisch
- Übersetzer: O. Dichter, N. Rudnitskaya
- Verlag: Mann, Ivanov and Ferber
- ISBN-10: 5001695554
- ISBN-13: 9785001695554
- Erscheinungsdatum: 13.05.2021
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.11 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Russisch
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