Shambhala: Befriending Your Body, Ann Saffi Biasetti

Shambhala: Befriending Your Body (eBook / ePub)

A Self-Compassionate Approach to Freeing Yourself from Disordered Eating

Ann Saffi Biasetti

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A step-by-step holistic approach to recovering fully from disordered eating, using self-compassion and embodiment practices to reduce symptoms, increase body awareness and acceptance, reconnect to others, and step back into an integrated...

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