Snachala razberis' v sebe. Nauchis' ponimat' svoi chuvstva i zhit' na polnuyu (ePub)
(Sprache: Russisch)
My vse vremya ot vremeni chuvstvuem trevogu, stress, neuverennost i podavlennost. Klinicheskiy psiholog Doktor Sofi Mort pomozhet vam ponyat, kak vashe detstvo vliyaet na to, kem vy yavlyaetes segodnya. Kak shkola, izdevatelstva, gendernye ozhidaniya i...
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
8.99 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Snachala razberis' v sebe. Nauchis' ponimat' svoi chuvstva i zhit' na polnuyu (ePub)“
My vse vremya ot vremeni chuvstvuem trevogu, stress, neuverennost i podavlennost. Klinicheskiy psiholog Doktor Sofi Mort pomozhet vam ponyat, kak vashe detstvo vliyaet na to, kem vy yavlyaetes segodnya. Kak shkola, izdevatelstva, gendernye ozhidaniya i dazhe sotsialnye seti otrazhayutsya na vashem emotsionalnom blagopoluchii.
Trehstupenchataya metodologiya, razrabotannaya blagodarya mnogoletnemu opytu okazaniya pomoschi lyudyam, podskazhet vam, kak vyyavit problemy, voznikayuschie iz proshlogo opyta i tekuschih zhiznennyh sobytiy, vzglyanut na zakonomernosti, vrednye privychki i negativnye tsikly.
Eto pronitsatelnoe rukovodstvo otvetit na vashi trevozhnye voprosy:
- Kto ya takoy?
- Pochemu ya takoy?
- Pochemu ya boryus s etim?
- Kak eto preodolet?
Vedenie dnevnika, tehniki zazemleniya, dyhaniya i relaksatsii, uprazhneniya na osoznannost i sostradanie k sebe - vse eti proverennye terapevticheskie praktiki vnutri knigi vy smozhete ispolzovat v lyuboe vremya.
Trehstupenchataya metodologiya, razrabotannaya blagodarya mnogoletnemu opytu okazaniya pomoschi lyudyam, podskazhet vam, kak vyyavit problemy, voznikayuschie iz proshlogo opyta i tekuschih zhiznennyh sobytiy, vzglyanut na zakonomernosti, vrednye privychki i negativnye tsikly.
Eto pronitsatelnoe rukovodstvo otvetit na vashi trevozhnye voprosy:
- Kto ya takoy?
- Pochemu ya takoy?
- Pochemu ya boryus s etim?
- Kak eto preodolet?
Vedenie dnevnika, tehniki zazemleniya, dyhaniya i relaksatsii, uprazhneniya na osoznannost i sostradanie k sebe - vse eti proverennye terapevticheskie praktiki vnutri knigi vy smozhete ispolzovat v lyuboe vremya.
Bibliographische Angaben
- Autor: Sofi Mort
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2023, 400 Seiten, Russisch
- Übersetzer: Evgeniya Fyodorova
- Verlag: Bombora
- ISBN-10: 5041917175
- ISBN-13: 9785041917173
- Erscheinungsdatum: 26.09.2023
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.24 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Russisch
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "Snachala razberis' v sebe. Nauchis' ponimat' svoi chuvstva i zhit' na polnuyu"
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Snachala razberis' v sebe. Nauchis' ponimat' svoi chuvstva i zhit' na polnuyu".
Kommentar verfassen