Strength Training Essentials (ePub)

(Sprache: Englisch)

Autor: Chris Wells

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Produktinformationen zu „Strength Training Essentials (ePub)“

Written by an exercise physiologist and sport psychologist this book takes you from the very beginning essentials of strength training, through illustrated exercises, and finally to your applications for general fitness and sports. It is not enough to just lift a weight, you must know why and how in order to get the results you want - - more strength, larger muscles, better posture, better fitness or a more effective application of strength to your sport.

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Bibliographische Angaben

Autor: Chris Wells
2014, Englisch
Verlag: Bob O'Connor
ISBN-10: 1502215713
ISBN-13: 9781502215710
Erscheinungsdatum: 21.10.2014

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 1.26 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

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