Superfoods / Básicos de la Salud (ePub)
Los mejores alimentos para evitar enfermedades, fortalecer el sistema inmunológico y prolongar la longevidad
(Sprache: Spanisch)
Los superalimentos contienen mas vitaminas, minerales y antioxidantes que cualquier otro alimento del planeta. Ademas, la mayoria de ellos son ricos en los llamados fitonutrientes, que nos ayudan a eliminar toxinas y nos alejan de las enfermedades,...
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Produktinformationen zu „Superfoods / Básicos de la Salud (ePub)“
Los superalimentos contienen mas vitaminas, minerales y antioxidantes que cualquier otro alimento del planeta. Ademas, la mayoria de ellos son ricos en los llamados fitonutrientes, que nos ayudan a eliminar toxinas y nos alejan de las enfermedades, fortaleciendo el sistema inmunologico y prolongando la longevidad. Este libro hace un repaso exhaustivo de los principales superalimentos que se pueden encontrar: Desde aquellos que vienen de arboles como la moringa, arbustos como la stevia, algas como la spirulina o la chlorella, cereales como la quinoa o la espelta, hongos como el reishi, hierbas como la chia o la echinacea, tuberculos como la maca, frutas como el coco, frutos como las bayas de goji, aceites como el de oliva o semillas como las de lino. Algas para la cocina: Agar-agar, arame, dulse, kombu, nori y wakame. Las verduras crucferas: Un tesoro contra el cncer. Brotes y germinados. Las interesantes propiedades nutritivas de frutos secos y semillas. Probiticos, adaptgenos y sper suplementos dietticos.
Autoren-Porträt von Blanca Herp
Blanca Herp es autora de varios libros y colaboradora habitual en revistas dedicadas a la salud natural. Licenciada en biología y experta divulgadora, imparte cursos, conferencias y talleres de manera creativa y práctica, dando a conocer las virtudes de los superalimentos y la mejor manera de prepararlos. En Redbook Ediciones ha publicado "La cura de uvas" y "Detox".
Bibliographische Angaben
- Autor: Blanca Herp
- 2017, 192 Seiten, Spanisch
- Verlag: Robinbook
- ISBN-10: 8499174590
- ISBN-13: 9788499174594
- Erscheinungsdatum: 30.05.2017
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 4.53 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Spanisch
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