Teaching in balance (PDF)
Wie Hormone uns Kraft geben - mehr Achtsamkeit und Selbstfürsorge für Lehrerinnen (1. bis 10. Klasse)
Den Alltag meistern, eigene Bedürfnisse erkennen, Selbstsicherheit erlangen ? Mit diesen Anregungen und Methoden lernen Sie Ihr Potenzial besser kennen!
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Teaching in balance (PDF)“
Den Alltag meistern, eigene Bedürfnisse erkennen, Selbstsicherheit erlangen ? Mit diesen Anregungen und Methoden lernen Sie Ihr Potenzial besser kennen!
Im Einklang mit dem Körper sein, hormonelle Prozesse verstehen, Selbstbestimmung als Lehrerin finden: Mit diesen Anregungen lernen Sie Ihr Potenzial besser kennen!
Wie kann Stress unseren Alltag beeinflussen und welche Rolle spielen unsere Hormone dabei? Nach einer kurzen Einführung zu den
biologischen Grundlagenerhalten Sie wertvolle Anregungen zur Steigerung von
Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Außerdem werden
Problemlösungsstrategienund
Entspannungstechnikenvorgestellt.
Audiodateienfür eine Atemmeditation, eine Sinneswahrnehmungsübung, eine Fantasiereise und zur progressiven Muskelentspannung können über QR-Codes unkompliziert abgerufen werden. Dadurch wird Entspannung und
Verbundenheitdirekt erfahrbar. Außerdem werden die Besonderheiten und Herausforderungen des Lehrerinnenberufs durch die Einteilung in
biologisch bedingte Lebensabschnittebesonders deutlich und zugänglich gemacht!
Im Einklang mit dem Körper sein, hormonelle Prozesse verstehen, Selbstbestimmung als Lehrerin finden: Mit diesen Anregungen lernen Sie Ihr Potenzial besser kennen!
Wie kann Stress unseren Alltag beeinflussen und welche Rolle spielen unsere Hormone dabei? Nach einer kurzen Einführung zu den
biologischen Grundlagenerhalten Sie wertvolle Anregungen zur Steigerung von
Selbstfürsorge, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung. Außerdem werden
Problemlösungsstrategienund
Entspannungstechnikenvorgestellt.
Audiodateienfür eine Atemmeditation, eine Sinneswahrnehmungsübung, eine Fantasiereise und zur progressiven Muskelentspannung können über QR-Codes unkompliziert abgerufen werden. Dadurch wird Entspannung und
Verbundenheitdirekt erfahrbar. Außerdem werden die Besonderheiten und Herausforderungen des Lehrerinnenberufs durch die Einteilung in
biologisch bedingte Lebensabschnittebesonders deutlich und zugänglich gemacht!
Bibliographische Angaben
- Autor: Katrin Langholf
- 2024, 1. Auflage, 51 Seiten, Deutsch
- Verlag: Persen Verlag
- ISBN-10: 3403511170
- ISBN-13: 9783403511175
- Erscheinungsdatum: 01.02.2024
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Größe: 9.03 MB
- Ohne Kopierschutz
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