The Everything Guide to Anger Management (ePub)
Proven Techniques to Understand and Control Anger
(Sprache: Englisch)
Practical tools for breaking free of the cycle of anger!
Everyone gets angry once in a while, but sometimes, feelings of rage and resentment can reach unhealthy limits. If you're trying to get a handle on your anger, The Everything Guide to Anger...
Everyone gets angry once in a while, but sometimes, feelings of rage and resentment can reach unhealthy limits. If you're trying to get a handle on your anger, The Everything Guide to Anger...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „The Everything Guide to Anger Management (ePub)“
Practical tools for breaking free of the cycle of anger!
Everyone gets angry once in a while, but sometimes, feelings of rage and resentment can reach unhealthy limits. If you're trying to get a handle on your anger, The Everything Guide to Anger Management can help. With practical advice for calming and controlling anger, along with a proven step-by-step plan for lasting change, this guide teaches you how to:
Everyone gets angry once in a while, but sometimes, feelings of rage and resentment can reach unhealthy limits. If you're trying to get a handle on your anger, The Everything Guide to Anger Management can help. With practical advice for calming and controlling anger, along with a proven step-by-step plan for lasting change, this guide teaches you how to:
- Recognize emotional triggers.
- Improve self-control.
- Accept responsibility for your actions.
- Express yourself in a healthy way.
- Implement relaxation techniques.
Autoren-Porträt von Robert Puff
An Adams Media author.
Bibliographische Angaben
- Autor: Robert Puff
- 2014, 288 Seiten, Englisch
- Verlag: Simon + Schuster LLC
- ISBN-10: 1440572275
- ISBN-13: 9781440572272
- Erscheinungsdatum: 18.03.2014
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.80 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch
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