The Happiness Trap (ePub)
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Updated and expanded in its second edition, this empowering book presents the ground-breaking techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before. Following on from its million-copy bestselling first edition, The Happiness Trap will help anyone who is facing illness, coping with loss, working in a high-stress job, or suffering from anxiety or depression, to build authentic happiness from the inside out.
- Autor: Russ Harris
- 2021, 320 Seiten, Englisch
- Verlag: Publishdrive
- ISBN-10: 1991001134
- ISBN-13: 9781991001139
- Erscheinungsdatum: 03.11.2021
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- Dateiformat: ePub
- Ohne Kopierschutz
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