The Ultimate Guide to Manage and Stress Relief how to Identify Your Stress Warning Signs and Learn how to Better Manage Stressful Situations (ePub)

(Sprache: Englisch)

Autor: Brian Gibson

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The Ultimate Guide to Manage and Stress Relief how to Identify Your Stress Warning Signs and Learn how to Better Manage Stressful Situations, Brian Gibson

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Produktinformationen zu „The Ultimate Guide to Manage and Stress Relief how to Identify Your Stress Warning Signs and Learn how to Better Manage Stressful Situations (ePub)“

There is more than enough stress between regular work stress, maintaining relationships, navigating social engagements, and managing the kids. Fortunately, if you put your mind to it, there are ways to reduce your stress levels. Stress is valuable in helping us react quickly to threats and stay safe. Long-term stress exposure, however, may result in increased physical or mental health issues like anxiety and depression.

In this book, you will learn how to recognize high-stress levels, how it affects the body and the mind, and how to manage, prevent and relieve it.

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Bibliographische Angaben

Autor: Brian Gibson
2022, Englisch
Verlag: vincenzo nappi
ISBN-10: 821546629X
ISBN-13: 9798215466292
Erscheinungsdatum: 25.12.2022

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 0.47 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

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