Training der Sprinttechnik im Fußball (PDF)

Studienarbeit aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Gesundheit und Sport (vormals H:G Hochschule für Gesundheit & Sport, Technik & Kunst), Sprache: Deutsch, Abstract: Wie kann die Sprinttechnik von Fußballspielern verbessert werden? In der Arbeit wird zunächst die Bedeutung und Funktion der Sprinttechnik und des Sprinttechniktrainings für den Fußballsport aufgezeigt werden sowie ein Technikleitbild dargestellt werden. Fortlaufend werden die wichtigsten Methoden des Techniktrainings aufgezeigt, erläutert und diskutiert. Abschließend wird ein zusammenfassender, praxisrelevanter Ausblick gegeben.

In den vergangenen Jahren wurde ein deutlicher Anstieg des Anteils von intensiven Läufen und Sprints an der Gesamtwegstrecke der Spieler beobachtet. Darüber hinaus ist eine positionsabhängige Wichtigkeit festzustellen. Stürmer und Flügelspieler legen insgesamt die größten Distanzen im Sprinttempo zurück, zentrale Mittelfeldspieler und erwartungsgemäß Torhüter am wenigsten. Außerdem zeigt sich die hohe Wichtigkeit des Sprints darin, dass er die am häufigsten auftretende Aktion vor dem Erzielen von Toren, sowohl bei Torschützen als auch bei Torvorbereitern, ist. Desto höher das Spielniveau bemessen an der Ligenzugehörigkeit, desto niedriger sind die Sprintzeiten eines Spielers im Mittel. Die Mehrheit der Sprints erfolgt über kurze Distanzen von 0 bis 10 m.

Der Sprintfähigkeit scheint eine sehr bedeutende Rolle zuzukommen. Viele Spieler haben bedingt durch die Sportart auch viel Erfahrung mit dem Sprinten, allerdings ist eine technisch saubere Sprinttechnik nur selten beobachtbar.