Treinamento funcional (ePub)
Uma abordagem prática
(Sprache: Portugiesisch)
"Este livro busca responder, de forma prática e direta, e com o devido embasamento teórico, a todas as dúvidas referentes à prescrição e à realização do treinamento funcional, como, por exemplo:
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Produktinformationen zu „Treinamento funcional (ePub)“
"Este livro busca responder, de forma prática e direta, e com o devido embasamento teórico, a todas as dúvidas referentes à prescrição e à realização do treinamento funcional, como, por exemplo:
Qual o volume ideal de treino?
Como mensurar a intensidade em uma sessão de treinamento funcional?
Quais pausas deve haver entre as séries, os exercícios e as repetições?
Quais os exercícios mais indicados para indivíduos iniciantes, intermediários e avançados?
Uma leitura imprescindível a todos os profissionais de Educação Física, fisioterapeutas e demais interessados em aprofundar seus conhecimentos ou sua prática em treinamento funcional."
Qual o volume ideal de treino?
Como mensurar a intensidade em uma sessão de treinamento funcional?
Quais pausas deve haver entre as séries, os exercícios e as repetições?
Quais os exercícios mais indicados para indivíduos iniciantes, intermediários e avançados?
Uma leitura imprescindível a todos os profissionais de Educação Física, fisioterapeutas e demais interessados em aprofundar seus conhecimentos ou sua prática em treinamento funcional."
Autoren-Porträt von Artur Guerrini Monteiro, Alexandre Lopes Evangelista
Artur Guerrini MonteiroMestre em Educação Física e especializado em Ciências do Esporte pela Unicamp. Atuou como preparador físico da Seleção Brasileira de Tênis (Copa Davis), da equipe principal de futsal do Corinthians e da equipe principal feminina de vôlei do São Caetano. Autor dos livros: Treinamento personalizado: uma abordagem
didático-metodológica e Emagrecimento: exercício e nutrição, e coautor do livro Periodização esportiva: estruturação do treinamento. Atualmente desenvolve a coordenação dos cursos de pós-graduação em Treinamento Desportivo, Personal Training, Treinamento Funcional, Medicina Esportiva e da Atividade Física e Pilates na Universidade Estácio de Sá.
Alexandre Lopes Evangelista
Mestre (2007) e Doutor (2012) em Ciências pela Fundação Antônio Prudente. Realizou pós-doutoramento em Educação Física pela
Universidade São Judas Tadeu. Graduado em Educação Física pela Universidade São Judas Tadeu (2001), com especialização em Treinamento Desportivo pela UniFMU (2003) e em Fisiologia
do Exercício pela Universidade Gama Filho (2004). É professor do curso de Educação Física na Universidade Nove de Julho, onde ministra as disciplinas de Musculação, Treinamento Personalizado
e Prescrição de Exercícios para Grupos Especiais. É membro do Grupo de Estudos em Atividade Física e Promoção da Saúde e do
grupo Biodinâmica do Exercício Aplicado ao Esporte, Saúde e Desempenho Humano, ambos da Universidade São Judas Tadeu.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Artur Guerrini Monteiro , Alexandre Lopes Evangelista
- 2011, 216 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Phorte Editora
- ISBN-10: 8576555743
- ISBN-13: 9788576555742
- Erscheinungsdatum: 29.09.2011
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 5.19 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
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