Varia Giunti: Liberati dall'ansia e dagli attacchi di panico (ePub)
con il metodo Bernhardt
(Sprache: Italienisch)
«Non occorre stare bene per iniziare a vivere la vita che si vuole, ma occorre iniziare a vivere la vita che si vuole per riuscire finalmente a stare bene.» (Klaus Bernhardt)
Vincere la lotta contro l'ansia e gli attacchi di panico, e tornare alla vita...
Vincere la lotta contro l'ansia e gli attacchi di panico, e tornare alla vita...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Varia Giunti: Liberati dall'ansia e dagli attacchi di panico (ePub)“
«Non occorre stare bene per iniziare a vivere la vita che si vuole, ma occorre iniziare a vivere la vita che si vuole per riuscire finalmente a stare bene.» (Klaus Bernhardt)
Vincere la lotta contro l'ansia e gli attacchi di panico, e tornare alla vita in poche settimane: questo libro dello psicoterapeuta berlinese Klaus Bernhardt offre ai lettori un valido strumento per riuscirci. Una terapia nata dalle più recenti scoperte scientifiche, che ha ben poco a che spartire con i trattamenti più diffusi. Niente esercizi respiratori, niente rilassamento progressivo dei muscoli, niente sgradevoli reminiscenze infantili. Nella maggior parte dei casi, niente antidepressivi e ansiolitici. Questo metodo innovativo propone una strategia terapeutica che sfrutta in maniera mirata ed efficace i meccanismi stessi del nostro cervello. E funziona!
Vincere la lotta contro l'ansia e gli attacchi di panico, e tornare alla vita in poche settimane: questo libro dello psicoterapeuta berlinese Klaus Bernhardt offre ai lettori un valido strumento per riuscirci. Una terapia nata dalle più recenti scoperte scientifiche, che ha ben poco a che spartire con i trattamenti più diffusi. Niente esercizi respiratori, niente rilassamento progressivo dei muscoli, niente sgradevoli reminiscenze infantili. Nella maggior parte dei casi, niente antidepressivi e ansiolitici. Questo metodo innovativo propone una strategia terapeutica che sfrutta in maniera mirata ed efficace i meccanismi stessi del nostro cervello. E funziona!
Bibliographische Angaben
- Autor: Klaus Bernhardt
- 2018, 160 Seiten, Italienisch
- Übersetzer: Francesco Peri
- Verlag: Giunti
- ISBN-10: 8809869699
- ISBN-13: 9788809869691
- Erscheinungsdatum: 07.03.2018
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.34 MB
- Mit Kopierschutz
Sprache:
Italienisch
Kopierschutz
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