Vera Felicità (Raccolta Salute Mentale, #9) / Raccolta Salute Mentale (ePub)

A nostra insaputa, ogni individuo ha un punto cieco nel proprio campo visivo, che è un'area in cui l'occhio non può percepire le immagini. Tuttavia, quando si guarda una fotografia o il volto di una persona, il punto cieco non si manifesta come un segno nero prominente; invece, sembra che si veda il quadro completo.

Questo fenomeno si verifica a causa del processo automatico del cervello di riempire le informazioni mancanti. Il sistema scansiona rapidamente l'area adiacente all'angolo cieco e inserisce le informazioni mancanti a propria discrezione. La mente genera segretamente un segmento della tua percezione visiva a tua insaputa.

Questo esempio dimostra la profonda capacità della mente umana di estrapolare le informazioni mancanti e alterare la nostra immagine del mondo. Si ritiene comunemente che la nostra percezione rappresenti accuratamente la realtà, sebbene ciò non sia del tutto accurato. La nostra percezione è, in una certa misura, influenzata dai nostri processi cognitivi.

Tuttavia, la capacità del cervello di integrare le informazioni mancanti va ben oltre la modifica della nostra percezione visiva; Colpisce anche la nostra memoria degli eventi passati. Quando ricordiamo il passato, è impossibile ricordare con precisione ogni evento accaduto a causa dell'enorme quantità di informazioni che dobbiamo conservare. Di conseguenza, la nostra mente conserva selettivamente le informazioni essenziali e le esperienze emotive.

Diciamo che stasera intendi visitare una pizzeria che non hai ancora visitato. Ti permetti di fantasticare su questo specifico desiderio e la tua mente crea facilmente uno scenario molto complesso di come immagini che andrà la notte, compresi anche i più piccoli dettagli come i baffi ricci del cameriere e la mozzarella sfrigolante nel tuo piatto. . La tua attesa è palpabile!

Quanto sopra è un esempio di come la mente umana possa generare un'anticipazione molto dettagliata e plausibile di eventi futuri semplicemente avendo una sola informazione elementare: la tua intenzione di consumare la pizza.

Il problema sorge quando, visualizzando questo specifico scenario nel tuo futuro, tendi a percepirlo come l'unico e definitivo modo in cui la notte potrebbe svolgersi. Anticipi che gli eventi si svolgeranno secondo il risultato atteso.