Virkistävään uneen pehmein liikkein (ePub)
Liiku itsesi uneen metodi
(Sprache: Finnisch)
Oletko yrittänyt kaikkea, mutta et sittenkään saa unta?
Salaisuus parempaan uneen on kuitenkin hyvin yksinkertainen ja lähellä - sinä itse! Tarvitset vain lempeästi unettavia mikroliikkeitä, joita voit tehdä mukavasti omassa sängyssä. Jo muutamassa...
Salaisuus parempaan uneen on kuitenkin hyvin yksinkertainen ja lähellä - sinä itse! Tarvitset vain lempeästi unettavia mikroliikkeitä, joita voit tehdä mukavasti omassa sängyssä. Jo muutamassa...
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
9.49 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Virkistävään uneen pehmein liikkein (ePub)“
Oletko yrittänyt kaikkea, mutta et sittenkään saa unta?
Salaisuus parempaan uneen on kuitenkin hyvin yksinkertainen ja lähellä - sinä itse! Tarvitset vain lempeästi unettavia mikroliikkeitä, joita voit tehdä mukavasti omassa sängyssä. Jo muutamassa minuutissa voit saada aikaan rauhallisen tunteen ja seurata kuinka tekemäsi liikkeet tuudittavat sinut uneen.
Kun teet lempeitä mikroliikkeitä, aivosi alkaa tuottaa voimakasta univastetta. Vähitellen kehosi tuntuu rennommalta ja ajatukset hiljentyvät. Tämän metodin oppiminen on helppoa, seuraat vain yksinkertaisia ohjeita: tekemällä rauhallisia, kevyitä ja pehmeitä mikroliikkeitä voit vähitellen alkaa tuntea niiden vaikutuksen. Toisin sanoin, saadaksesi unta tarvitset vain itsesi ja lempeästi unettavat mikroliikkeet.
Neurofunktionaalisen tieteen mukaan aivoillasi on loputon kyky kehittyä - sinun tarvitsee vain tietää kuinka. Tähän periaatteeseen 'Liiku Itsesi Uneen' -metodi perustuu - tekemällä rauhallisia ja pehmeitä mikroliikkeitä voit kirjaimellisesti saada aivosi siirtymään kohti unitilaa. Mitä useampia harjoitteita teet sitä helpommin voit päästä uneen.
Tämän oppaan avulla:
- Opit pääsemään uneen tekemällä pehmeitä ja rauhallisia mikroliikkeitä
- Omaksut metodin, joka on helppo oppia ja toimii missä ja milloin tahansa
- Tutustut neurofunktionaaliseen tieteeseen, johon 'Liiku Itsesi Uneen' -metodi perustuu
- Tunnet olosi luottavaisemmaksi nukkumaan mennessäsi
- Voit saada enemmän syvää, laadukasta unta, olet virkeämpi ja terveempi
Parempi uni on vain unettavien mikroliikkeiden päässä - opi nyt ja hyödy heti!
Parhaita unia!
Oliver
Salaisuus parempaan uneen on kuitenkin hyvin yksinkertainen ja lähellä - sinä itse! Tarvitset vain lempeästi unettavia mikroliikkeitä, joita voit tehdä mukavasti omassa sängyssä. Jo muutamassa minuutissa voit saada aikaan rauhallisen tunteen ja seurata kuinka tekemäsi liikkeet tuudittavat sinut uneen.
Kun teet lempeitä mikroliikkeitä, aivosi alkaa tuottaa voimakasta univastetta. Vähitellen kehosi tuntuu rennommalta ja ajatukset hiljentyvät. Tämän metodin oppiminen on helppoa, seuraat vain yksinkertaisia ohjeita: tekemällä rauhallisia, kevyitä ja pehmeitä mikroliikkeitä voit vähitellen alkaa tuntea niiden vaikutuksen. Toisin sanoin, saadaksesi unta tarvitset vain itsesi ja lempeästi unettavat mikroliikkeet.
Neurofunktionaalisen tieteen mukaan aivoillasi on loputon kyky kehittyä - sinun tarvitsee vain tietää kuinka. Tähän periaatteeseen 'Liiku Itsesi Uneen' -metodi perustuu - tekemällä rauhallisia ja pehmeitä mikroliikkeitä voit kirjaimellisesti saada aivosi siirtymään kohti unitilaa. Mitä useampia harjoitteita teet sitä helpommin voit päästä uneen.
Tämän oppaan avulla:
- Opit pääsemään uneen tekemällä pehmeitä ja rauhallisia mikroliikkeitä
- Omaksut metodin, joka on helppo oppia ja toimii missä ja milloin tahansa
- Tutustut neurofunktionaaliseen tieteeseen, johon 'Liiku Itsesi Uneen' -metodi perustuu
- Tunnet olosi luottavaisemmaksi nukkumaan mennessäsi
- Voit saada enemmän syvää, laadukasta unta, olet virkeämpi ja terveempi
Parempi uni on vain unettavien mikroliikkeiden päässä - opi nyt ja hyödy heti!
Parhaita unia!
Oliver
Autoren-Porträt von Oliver Halviala
Oliver Halviala, M.F.A., C.F.P, on sertifioitu neuroplastisen liikemotoriikan opettaja ja kirjailija. Vuosia kestänyt kehoa ja aivoja yhdistävän neuroplastisen systeemin tutkimus ja opiskelu on huipentunut Liiku Itsesi Uneen metodin julkaisemisen ja neuroplastiseen tieteeseen perustuvaan Body Fine-Tuning metodin kehittämiseen. Keskeistä metodeissa on tiedostaa kuinka jopa helpoilla ja tutuilla liikkeillä voi tuottaa neuroplastisen vaikutuksen, joka parantaa kehoa ja aivoja yhdistävän systeemien toimintaa. Liiku Itsesi Uneen metodi on läpimurto alallaan ja saavuttanut kansainvälistä tunnettavuutta.Voit vierailla kirjan tekijän nettisivuilla osoitteessa www.bodyfinetuning.com
Liiku Itsesi Uneen metodi on julkaistu englanniksi nimellä The Moving into Sleep Method
Bibliographische Angaben
- Autor: Oliver Halviala
- 2018, 1. Auflage, 56 Seiten, Finnisch
- Verlag: Books on Demand
- ISBN-10: 9528037356
- ISBN-13: 9789528037354
- Erscheinungsdatum: 23.10.2018
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.67 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Finnisch
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "Virkistävään uneen pehmein liikkein"
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Virkistävään uneen pehmein liikkein".
Kommentar verfassen