Was Lebenskuenstler richtig machen - von Achtsamkeit bis Zufriedenheit (Wissen & Leben) / Wissen & Leben (ePub)

Mein Eindruck
Das Buch vom Schattauer-Verlag, geschrieben von dem ehemaligen Professor der Psychologie, der in seinem Werk Erkenntnisse aus der Pädagogik, Medizin, Psychologie bis hin zu Soziologie und Geschichte und Theologie verwendet.
Auf über 300 Seiten und in Kapiteln von A-Z wird dem Leser in verschiedenen Überschriften und mit entsprechenden Weisheiten gepaart, über die wahre Lebenskunst philosophiert, mit spannenden Geschichten aus dem wahren Leben, die die einzelne Thematiken sehr gut verdeutlichen.
Es wird auf allerlei interessante Themen eingegangen, so zum Beispiel auf unsere lieben Gewohnheiten und die Möglichkeiten, diese durch neue und bessere, von uns gewählte Gepflogenheiten ändern zu können.
Doch auch das Thema Motivation ist vertreten, in der auf sehr anschauliche Weise gezeigt wird, wie und warum das mit der Motivation nicht so einfach ist, wie wir es uns gerne wünschen. Wir müssen lernen, unser Ziel nicht aus den Augen zu verlieren, aber dennoch immer wieder überprüfen, wenn die Motivation nachlässt, ob die Motive und Bedürfnisse noch richtig abgestimmt sind.
Doch kaum einer von uns kann aus diesem Rad unserer schnelllebigen Zeit ausbrechen, denn zu hoch sind die Anforderungen, die uns die Gesellschaft und wir uns selber stellen. Wir auch glauben nicht an eine andere, bessere tiefere Lebensqualität, weil wir kaum in der Lage sind, diese wahrzunehmen.
Es bedarf einiger Veränderungen und täglicher Beständigkeit, wenn wir etwas in unsrem Leben verändern wollen.

Sind Sie ein Lebenskünstler?