Wie gelingt erfolgreiche Trainingsplanung? Beweglichkeits- und Koordinationstraining für einen 45-jährigen Probanden (PDF)
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die folgende Arbeit geht der Frage nach, wie eine...
Leider schon ausverkauft
eBook
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Wie gelingt erfolgreiche Trainingsplanung? Beweglichkeits- und Koordinationstraining für einen 45-jährigen Probanden (PDF)“
Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2019 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Die folgende Arbeit geht der Frage nach, wie eine erfolgreiche Trainingplanung mit den Schwerpunkten des Beweglichkeits- und Koordinationstrainings gelingen kann. Als Proband wurde dafür ein 45-jähriger U-Bahnfahrer ausgewählt.
In einem ersten Schritt werden dafür zunächst die allgemeinen Personendaten des Probanden erfasst, bevor mittels eines Beweglichkeitsstests im nächsten Schritt die Startbedingungen für das Training erfasst werden. Hiernach wird dann der exakte Trainingsverlauf geplant, sowohl für das Beweglichkeits- als auch für das Koordinationstraining. Eine Literaturrecherche, welche die Grundlage für die zuvor aufgestellten Päne schließt die Arbeit ab.
In einem ersten Schritt werden dafür zunächst die allgemeinen Personendaten des Probanden erfasst, bevor mittels eines Beweglichkeitsstests im nächsten Schritt die Startbedingungen für das Training erfasst werden. Hiernach wird dann der exakte Trainingsverlauf geplant, sowohl für das Beweglichkeits- als auch für das Koordinationstraining. Eine Literaturrecherche, welche die Grundlage für die zuvor aufgestellten Päne schließt die Arbeit ab.
Bibliographische Angaben
- Autor: Carina Markstein
- 2020, 18 Seiten, Deutsch
- Verlag: GRIN Verlag
- ISBN-10: 3346117014
- ISBN-13: 9783346117014
- Erscheinungsdatum: 19.02.2020
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Größe: 0.53 MB
- Ohne Kopierschutz
Kommentar zu "Wie gelingt erfolgreiche Trainingsplanung? Beweglichkeits- und Koordinationstraining für einen 45-jährigen Probanden"
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Wie gelingt erfolgreiche Trainingsplanung? Beweglichkeits- und Koordinationstraining für einen 45-jährigen Probanden".
Kommentar verfassen