YA s toboy. 149 prostyh sovetov kak spravitsya s trevogoy, bespokoystvom i panikoy (ePub)
(Sprache: Russisch)
Ged Dzhenkins-Omar - pedagog vysshey kategorii iz Velikobritanii, aktivist i konsultant po voprosam psihicheskogo zdorovya. On pishet o trevoge i o tom, kak spravlyatsya s ee proyavleniyami i naveyannymi ey myslyami i chuvstvami. Takzhe Ged - predstavitel...
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
6.99 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „YA s toboy. 149 prostyh sovetov kak spravitsya s trevogoy, bespokoystvom i panikoy (ePub)“
Ged Dzhenkins-Omar - pedagog vysshey kategorii iz Velikobritanii, aktivist i konsultant po voprosam psihicheskogo zdorovya. On pishet o trevoge i o tom, kak spravlyatsya s ee proyavleniyami i naveyannymi ey myslyami i chuvstvami. Takzhe Ged - predstavitel blagotvoritelnogo fonda psihicheskogo zdorovya Mind. Ego tsel - okazat pomosch tem, kto v ney nuzhdaetsya, chtoby nayti v sebe tochku opory, nesmotrya na trevogu.
Mnogie lyudi pobedili trevogu s pomoschyu etoy vdohnovlyayuschey knigi. Pobedite i vy. Eta kniga pomozhet izmenit vashu zhizn!
Vy ili kto-to iz vashih znakomyh stradaet ot trevogi, bespokoystva ili panicheskih atak? Esli da, v etoy knige vy naydete proverennye, dokazannye, oprobovannye na lichnom opyte i podhodyaschie dlya lyubogo vozrasta strategii, sposobnye pomoch vam spravitsya s trevogoy pryamo seychas. Eta kniga o samopomoschi oblegchaet ponimanie slozhnogo rasstroystva. S pomoschyu 149 sovetov vy s kazhdoy stranitsey budete chuvstvovat sebya vse bolee spokoyno i uverenno. Esli vy hotite perestat bespokoitsya, zatsiklivatsya na negativnyh i trevozhnyh myslyah ili pomoch blizkim spravitsya s etim, eta kniga - dlya vas!
Vy uznaete:
. chto takoe trevoga i pochemu vy ee oschuschaete
. sovety i strategii po preodoleniyu trevogi i paniki
. kak polnostyu izzhit trevogu i panicheskie ataki
. kak perestat boyatsya svoey trevogi
. kak privesti v poryadok svoy bespokoynyy um
. kak mozhet vliyat na nashe nastroenie ratsion i pitanie
. o dostupnyh prirodnyh sredstvah
. o tehnikah pereklyucheniya vnimaniya
. o dyhatelnyh praktikah i drugih vozmozhnostyah
Mnogie lyudi pobedili trevogu s pomoschyu etoy vdohnovlyayuschey knigi. Pobedite i vy. Eta kniga pomozhet izmenit vashu zhizn!
Vy ili kto-to iz vashih znakomyh stradaet ot trevogi, bespokoystva ili panicheskih atak? Esli da, v etoy knige vy naydete proverennye, dokazannye, oprobovannye na lichnom opyte i podhodyaschie dlya lyubogo vozrasta strategii, sposobnye pomoch vam spravitsya s trevogoy pryamo seychas. Eta kniga o samopomoschi oblegchaet ponimanie slozhnogo rasstroystva. S pomoschyu 149 sovetov vy s kazhdoy stranitsey budete chuvstvovat sebya vse bolee spokoyno i uverenno. Esli vy hotite perestat bespokoitsya, zatsiklivatsya na negativnyh i trevozhnyh myslyah ili pomoch blizkim spravitsya s etim, eta kniga - dlya vas!
Vy uznaete:
. chto takoe trevoga i pochemu vy ee oschuschaete
. sovety i strategii po preodoleniyu trevogi i paniki
. kak polnostyu izzhit trevogu i panicheskie ataki
. kak perestat boyatsya svoey trevogi
. kak privesti v poryadok svoy bespokoynyy um
. kak mozhet vliyat na nashe nastroenie ratsion i pitanie
. o dostupnyh prirodnyh sredstvah
. o tehnikah pereklyucheniya vnimaniya
. o dyhatelnyh praktikah i drugih vozmozhnostyah
Bibliographische Angaben
- Autor: Ged Jenkins-Omar
- 2023, 192 Seiten, Russisch
- Verlag: AST
- ISBN-10: 5171391769
- ISBN-13: 9785171391768
- Erscheinungsdatum: 08.09.2023
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 1.68 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Russisch
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "YA s toboy. 149 prostyh sovetov kak spravitsya s trevogoy, bespokoystvom i panikoy"
Schreiben Sie einen Kommentar zu "YA s toboy. 149 prostyh sovetov kak spravitsya s trevogoy, bespokoystvom i panikoy".
Kommentar verfassen