Yoga and Pilates for Low Back Pain (ePub)
(Sprache: Englisch)
Yoga and Pilates are a powerful combination to relieve low back pain.
In this book you'll learn about the 3 movement essentials for a healthy low back--strengthening, lengthening, and releasing.
Then you'll try...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Yoga and Pilates for Low Back Pain (ePub)“
Yoga and Pilates are a powerful combination to relieve low back pain.
In this book you'll learn about the 3 movement essentials for a healthy low back--strengthening, lengthening, and releasing.
Then you'll try specific yoga, Pilates, and myofascial release exercises that implement these movement essentials for a comprehensive low back care program.
Bibliographische Angaben
- Autor: Mariah Secrest-Comer
- 2021, Englisch
- Verlag: Mariah Secrest-Comer
- ISBN-10: 8201110161
- ISBN-13: 9798201110161
- Erscheinungsdatum: 18.11.2021
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 4.55 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Englisch
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