Yogatherapie für den Rücken (Online-Kurs: Schultern & Nacken)

Name: Yogatherapie für den Rücken (Online-Kurs: Schultern & Nacken)
Brand: Weltbild Home Academy
SKU: 144334356
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Autor: Ursula Karven

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Yogatherapie für den Rücken (Online-Kurs: Schultern & Nacken), Ursula Karven

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Yogatherapie-Kurs mit Ursula Karven
Schulter- und Nackenschmerzen lindern und vorbeugen
Drei Programme à 40, 20 und 10 Minuten
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Bestellnummer: 144334356 Kurslaufzeit: 3 Monate

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Produktinformationen zu „Yogatherapie für den Rücken (Online-Kurs: Schultern & Nacken) “

Yogatherapie-Kurs mit Ursula Karven
Schulter- und Nackenschmerzen lindern und vorbeugen
Drei Programme à 40, 20 und 10 Minuten
Konzentration, Atmung und gezielte Bewegungen

Der Online-Kurs: Yogatherapie für den Rücken - Schultern und Nacken

Trainieren Sie mit der Yogatherapie von Ursula Karven gezielt Ihre Schultern- und Nackenpartie und beugen Sie Schmerzen vor. Der „Online-Kurs: Yogatherapie für den Rücken - Schultern und Nacken“ beinhaltet drei Programme für unterschiedliche Bedürfnisse:

Das 40-Minuten-Programm führt mit langsamen und detaillierten Anleitungen durch das Training und hilft bei der korrekten Umsetzung der Übungen.

Das 20-Minuten-Programm entspannt die Muskulatur sowie den oberen Rücken und kräftigt die Nackenmuskulatur.

Das 10-Minuten-Programm ist als Kurztraining für jeden Tag geeignet.

So wirkt die Yoga-Therapie

Das Training hilft zuverlässig, Schulter- und Nackenbeschwerden zu lindern, schmerzfrei zu werden und neuen Verspannungen vorzubeugen.
Konzentration, Atmung und gezielte Bewegungen bilden ein ideales schmerztherapeutisches Verfahren.
Schmerzen lösen, Verspannungen lockern und Beschwerden vorbeugen: Das ist Sinn und Zweck der Yogatherapie.
Yogatherapie wirkt nie nur rein äußerlich, sondern geht tiefer an den Schmerz, stärkt den Körper und beruhigt die Seele.

Ursula Karven praktiziert Yoga aus Überzeugung

Die erfolgreiche Schauspielerin und Unternehmerin Ursula Karven praktiziert Yoga mit großer Leidenschaft. Ihre Yoga-DVDs „Power Yoga", „Yoga del mar" und „Yoga everyday" sind seit Jahren auf den Bestsellerlisten. Vor vielen Jahren wurde Ursula Karven durch Yoga von ihren starken Rückenschmerzen geheilt, als ihr ein Arzt in Los Angeles Yoga als Therapie verschrieb. Seit dieser Zeit arbeitet sie an der Idee, dass Yoga auch anderen Menschen mit Schmerzen helfen kann, wieder ein gesundes und schmerzfreies Leben zu führen. Angefangen bei Schulter- und Nackenverspannungen bis hin zu postoperativen Beschwerden nach Bandscheibenoperationen.

Yogatherapie – gemeinsam mit einer Physiotherapeutin entwickelt

Gemeinsam mit Physiotherapeutin Christiane Adamczewski vom Reha-Zentrum Virchow auf dem Gelände der Charité, begann die Entwicklung der Yogatherapie für den Rücken. Mit der Unterstützung von Medizinern und Yogaexperten wurden Yoga-Sequenzen erarbeitet, die Beschwerden heilen und neuen vorbeugen sollen. So vereint sich modernes ärztliches Wissen mit traditioneller Yogapraxis zu einem ganzheitlichen Ansatz.

Inhalte des „Online-Kurs: Yogatherapie für den Rücken - Schultern und Nacken“

Zwei Kapitel:

Wichtige Hintergrundinformationen mit Experteninterviews

Schultern und Nacken

Lerninhalte:

Acht Videos
Sechs Übungen
Zwei Downloads
Viele Tipps und Anmerkungen
90 Minuten Laufzeit

Lösen Sie mit der Online-Yogatherapie Schmerzen und Verspannungen in Schultern und Nacken und beugen Sie Beschwerden vor.

Bestellen Sie am besten gleich online den Online-Kurs: Yogatherapie für den Rücken - Schultern und Nacken.

Bibliographische Angaben

Autor: Ursula Karven
Verlag: Weltbild Home Academy
ISBN-10:
ISBN-13: 2200000024565

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