Zeige WA(a)GEmut! (ePub)

Name: Zeige WA(a)GEmut!
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Mit Waage, Spiegel & Co effektiver langfristig abnehmen und Freiheiten schaffen

Autor: Jan Prinzhausen

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Produktinformationen zu „Zeige WA(a)GEmut! (ePub)“

Ich glaube, sie ist kaputt! Wer ist kaputt? Die Waage! Sie zeigt immer die falschen Werte an. Das macht sie mit Absicht, um mich zu ärgern! Tja, wenn das so einfach wäre, von einem Funktionsfehler zu sprechen. Meistens spiegelt die Waage die Realität leider recht eindrucksvoll wider. Dennoch zieht es Diäthaltende und Figurbewusste wieder und wieder auf das unscheinbare Gerät, das im Badezimmer lauert. Und immer wieder erzeugt der Blick auf die Anzeige ohnmächtige Ehrfurcht. Aber: Ob die Waage Freund oder Feind ist, erweist sich in Abhängigkeit ihrer Nutzung. Wissenschaftler stellten fest, das erfolgreiche Abnehmwillige von der strategischen Anwendung der Waage profitieren. Sie nehmen schneller ab und halten ihr Gewicht langfristig besser. Auch eintönige Ernährungsregeln fallen weg, da Ess-Freiheiten geschaffen werden. Wie das geht, beschreibt der kleine Außerirdische Muki Mars auf seine bekannt lustig-freche Weise. Somit kommen Wissenschaft, Anwendungstipps und Lesespaß zusammen.

Autoren-Porträt von Jan Prinzhausen

Der Ernährungswissenschaftler Jan Prinzhausen ist Hochschul- und Universitätsdozent, leitet eine Ernährungsberatung, betreut Leistungssportler (u. a. an einem Olympiastützpunkt) sowie arbeitet als Fach- und Buchautor. Seit 2002 sind mehrere Bücher zum Thema Ernährung und Abnehmen erschienen.