Zelfzorg is het begin van alles (ePub)
(Sprache: Russisch)
Vy zabotites o sebe? Ne speshite otvechat, ved rech ne prosto ob aromaticheskoy vanne, chasovoy probezhke pered rabotoy ili vechere s lyubimym serialom. Zabotitsya o sebe - znachit prislushivatsya k svoim potrebnostyam, ponimat sobstvennoe telo i...
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Produktinformationen zu „Zelfzorg is het begin van alles (ePub)“
Vy zabotites o sebe? Ne speshite otvechat, ved rech ne prosto ob aromaticheskoy vanne, chasovoy probezhke pered rabotoy ili vechere s lyubimym serialom. Zabotitsya o sebe - znachit prislushivatsya k svoim potrebnostyam, ponimat sobstvennoe telo i ustanavlivat zdorovye granitsy pri obschenii s okruzhayuschimi, ne boyatsya vyrazhat emotsii i prosit o pomoschi. Prenebregaya svoimi interesami, my neizbezhno stolknemsya s emotsionalnoy peregruzkoy, postoyannoy ustalostyu i vygoraniem.
Nina Muton, klinicheskiy psiholog i psihoterapevt, uverena, chto zabota o sebe - eto nepreryvnyy protsess, kotoryy pomogaet nam ne tolko spravlyatsya s ezhednevnym stressom i peregruzkami, no i obresti garmoniyu s soboy i okruzhayuschim mirom.
V knige vy naydete sovety, rekomendatsii i primery iz praktiki avtora, kotorye pomogut vam osoznat svoi patterny povedeniya, travmy i privyazannosti, nauchitsya vnimatelno otnositsya k svoemu sostoyaniyu i vernut sebe radost zhizni.
Nina Muton, klinicheskiy psiholog i psihoterapevt, uverena, chto zabota o sebe - eto nepreryvnyy protsess, kotoryy pomogaet nam ne tolko spravlyatsya s ezhednevnym stressom i peregruzkami, no i obresti garmoniyu s soboy i okruzhayuschim mirom.
V knige vy naydete sovety, rekomendatsii i primery iz praktiki avtora, kotorye pomogut vam osoznat svoi patterny povedeniya, travmy i privyazannosti, nauchitsya vnimatelno otnositsya k svoemu sostoyaniyu i vernut sebe radost zhizni.
Bibliographische Angaben
- Autor: Nina Mouton
- Altersempfehlung: Ab 12 Jahre
- 2023, 208 Seiten, Russisch
- Übersetzer: A. Demyanchenko
- Verlag: ALPINA PUBLISHER
- ISBN-10: 5961491927
- ISBN-13: 9785961491920
- Erscheinungsdatum: 04.10.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 7.89 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Russisch
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