Zen in the Chaos: A Practical Guide to Mindfulness and Meditation (ePub)

Name: Zen in the Chaos: A Practical Guide to Mindfulness and Meditation
Brand: Sean Benoit
SKU: 149625635
Price: 4.99 EUR
Availability: OnlineOnly

(Sprache: Englisch)

Autor: Shawn Shepherd

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Zen in the Chaos: A Practical Guide to Mindfulness and Meditation, Shawn Shepherd

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Produktinformationen zu „Zen in the Chaos: A Practical Guide to Mindfulness and Meditation (ePub)“

Embark on a transformative journey of self-discovery and inner peace with "Zen in the Chaos: A Practical Guide to Mindfulness and Meditation." Delve into the essence of mindfulness and meditation as powerful tools to find tranquility amidst life's chaos. This comprehensive book offers practical tips for seamlessly integrating mindfulness into busy schedules, proving that even brief moments of practice can have profound benefits on overall well-being. Explore scientific research supporting the positive effects of mindfulness, while real-life stories add a personal touch to this enlightening journey. Embrace your unique path, navigate change with mindfulness, and foster empathy and awareness in daily interactions. Let mindfulness and meditation become your guiding lights on the path to lasting well-being and fulfillment.

Autoren-Porträt von Shawn Shepherd

Shawn Shepherd is a budding self-help author who fearlessly shares his wisdom and insights drawn from his personal journey of growth and self-discovery. Without a Ph.D., Shawn relies solely on his own life experiences to offer practical guidance to readers seeking positive transformation. With refreshing honesty and relatability, his books are a testament to the power of resilience and determination, inspiring others to embrace their uniqueness and unlock their true potential. Through his work, Shawn aims to show that one does not need formal credentials to make a meaningful impact on others' lives, and that genuine authenticity and empathy can be powerful tools for personal growth.

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Bibliographische Angaben

Autor: Shawn Shepherd
2023, Englisch
Verlag: Sean Benoit
ISBN-10: 8223351749
ISBN-13: 9798223351740
Erscheinungsdatum: 04.08.2023

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 0.13 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

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