Zvuchanie pohodki (ePub)
Metodika ozdorovleniya spiny i obreteniya krasivoj osanki
(Sprache: Russisch)
Krasivaya osanka i legkaya pohodka preobrazhayut lyubogo cheloveka, i naoborot, kakimi by prekrasnymi vneshnimi dannymi chelovek ne obladal, esli on sutulitsya i tyazhelo hodit, to dobavlyaet sebe lishnie gody i teryaet svoyu privlekatel'nost'.
Nataliya...
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Produktinformationen zu „Zvuchanie pohodki (ePub)“
Krasivaya osanka i legkaya pohodka preobrazhayut lyubogo cheloveka, i naoborot, kakimi by prekrasnymi vneshnimi dannymi chelovek ne obladal, esli on sutulitsya i tyazhelo hodit, to dobavlyaet sebe lishnie gody i teryaet svoyu privlekatel'nost'.
Nataliya Os'minina - avtor bestsellerov po omolozheniyu lica i tela - v svoej novoj rabote udelyaet osoboe vnimanie teorii i praktike pravil'noj osanki i pohodki.
Iz knigi vy uznaete, chto etalonnaya osanka - eto osnova garmonichnoj pohodki i pokazatel' vnutrennego zdorov'ya, a ne tol'ko vneshnej krasoty. I chto soglasno biomekhanike, vse dvizheniya nashego tela, v chastnosti pohodka, svyazany s osankoj, a ona v svoyu ochered' - s dyhaniem i obnovleniem kletok.
Poetomu, chtoby obresti krasivuyu osanku i prityagivayushchuyu vzglyady pohodku, neobhodim kompleksnyj podhod, i nachat' sleduet s dyhaniya. Blagodarya podrobnoj avtorskoj metodike i bol'shomu kolichestvu poyasnyayushchih illyustracij, vy legko razberetes' v teme. Prakticheskie uprazhneniya, napravlennye na ozdorovlenie organizma, ukreplenie myshc oporno-dvigatel'nogo apparata, rastyazhku, obretenie gibkogo tela i stop podojdut kak novichkam, tak i prodolzhayushchim.
Nataliya Os'minina - avtor bestsellerov po omolozheniyu lica i tela - v svoej novoj rabote udelyaet osoboe vnimanie teorii i praktike pravil'noj osanki i pohodki.
Iz knigi vy uznaete, chto etalonnaya osanka - eto osnova garmonichnoj pohodki i pokazatel' vnutrennego zdorov'ya, a ne tol'ko vneshnej krasoty. I chto soglasno biomekhanike, vse dvizheniya nashego tela, v chastnosti pohodka, svyazany s osankoj, a ona v svoyu ochered' - s dyhaniem i obnovleniem kletok.
Poetomu, chtoby obresti krasivuyu osanku i prityagivayushchuyu vzglyady pohodku, neobhodim kompleksnyj podhod, i nachat' sleduet s dyhaniya. Blagodarya podrobnoj avtorskoj metodike i bol'shomu kolichestvu poyasnyayushchih illyustracij, vy legko razberetes' v teme. Prakticheskie uprazhneniya, napravlennye na ozdorovlenie organizma, ukreplenie myshc oporno-dvigatel'nogo apparata, rastyazhku, obretenie gibkogo tela i stop podojdut kak novichkam, tak i prodolzhayushchim.
Autoren-Porträt von Os'minina Nataliya
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Bibliographische Angaben
- Autor: Os'minina Nataliya
- Altersempfehlung: Ab 16 Jahre
- 2022, 384 Seiten, Russisch
- Verlag: VES
- ISBN-10: 5957338826
- ISBN-13: 9785957338826
- Erscheinungsdatum: 15.02.2022
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 13 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Russisch
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