Best of Yoga - Das Beste aus Yoga für Anfänger & Yoga für den Rücken (DVD)

Bloss nicht kaufen! Lohnt sich absolut nicht.

Das ist eher ein Werbevideo für die anderen Produkte dieser Serie. Die DVD ist auch mit 4,99 noch überbezahlt.
Die Kommentare der Sprecherin klingen wie Schnappatmung in Zeitlupe! Grauenhaft. Sorgte bei mir eher für Agressionen als für Entspannung.
Die meiste Zeit sind Wellen und Palmen zu sehen.
Übungen gibt es insgesamt nur vier.
Das einzig Positive an der DVD ist die Warnung am Anfang, dass man sich nicht zu viel zumuten und bei Unwohlsein oder Schmerzen sofort aufhören sollte. Aber das war´s auch schon!

Hände weg von dieser DVD.

Schönes Yogaprogramm mit vielen abwechslungsreichen Übungen und einer super entspannenden Tiefenentspannung am Ende. Lege ich öfters ein und fühle mich anschließend total relaxed!

Als das Päkchen kam habe ich sofort ausgepackt und angefangen. Es macht Spaß und man muss sich auch nicht verknoten. Das Ganze hat eine schöne und entspannte Stimmung. Gefällt mir!!!

Der Inhalt der DVD besteht fast ausschließlich aus Atem- und Entspannungsübungen. Habe mir vorallem Übungen für den Rücken erwartet. Anfänger bekommen leider auch keine Hilfestellungen wie zB. das man den Baum auch mit dem Fuß am Knöchel machen kann. Trotz günstigem Preis bin ich sehr enttäuscht.

Hat mir ganz gut gefallen. Yoga ist gar nicht so schwer wie ich immer dachte ;-)