Bodenturnen - Grundlagen II: Rad, Radwende, Handstandüberschlag Langfilm und 2 Kurzfilme, 1 DVD (DVD)

Das Rad, die Randwende und der Handstandüberschlag sind drei Übungen im Bodenturnen, die gern in Kombination mit anderen Übungen genutzt werden. Sie werden mit viel Schwung ausgeführt. Der Film zeigt in Zeitlupe die notwendigen Bewegungsabläufe und erklärt die jeweiligen Besonderheiten.Das Rad ist ein Handstützüberschlag seitwärts. Es beginnt wie der Handstand: Mit erhobenen Armen wird ein Ausfallschritt nach vorn gemacht und der Oberkörper in einer Linie mit den gestreckten Armen abgesenkt. Beim Aufsetzen der Hände wird die erste Hand um 90 Grad zur Bewegungsrichtung versetzt, was die seitliche Bewegung hervorruft. Die Radwende ist eine Kombination aus Handstand und Rad, und der Handstandüberschlag beginnt wie der Handstand, wird aber mit mehr Schwung ausgeführt, damit der Überschlag klappt.Diese DVD hat bewusst eine kurze Spielzeit, weil es sich um ein Unterrichtsfilm handelt, der gezielt für den Einsatz im Unterricht hergestellt wurde. Die DVD enthält ein nicht-gewerbliches öffentliches Vorführrecht für Schulen (Schullizenz). Die Filme können auch in der Nachhilfe eingesetzt werden.