Brigitte Fitness - Flow Yoga - Dynamisches Yogatraining im Fluss (DVD)
Dynamisches Yoga im Fluss
Flow Yoga dynamisches Yogatraining im Fluss - Wirkungsvoll und wohltuend. Diese DVD enthält vier ca. einstündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Üben "im Fluss": Diese Art der Yogapraxis verbindet auf...
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Produktinformationen zu „Brigitte Fitness - Flow Yoga - Dynamisches Yogatraining im Fluss (DVD)“
Flow Yoga dynamisches Yogatraining im Fluss - Wirkungsvoll und wohltuend. Diese DVD enthält vier ca. einstündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Üben "im Fluss": Diese Art der Yogapraxis verbindet auf aktive Weise Bewegung und einzelne Haltungen (Asanas) mit der tiefen Atmung. Das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt die Zellen, trainiert das Herz-Kreislauf-System und reinigt den Körper. Jeder Flow hat dabei einen anderen Schwerpunkt und kann ganz gezielt eingesetzt und kombiniert werden. Power Flow: Spendet Kraft, trainiert den gesamten Körper und macht fit für einen anspruchsvollen Alltag. Core Flow: Ein fließendes Yoga-Workout für die tiefliegende Muskulatur der Körpermitte: Die Taille wird schlanker, die Figur straffer und die allgemeine Fitness verbessert. Energy Flow: Neue Energie für Körper und Geist: Dieser Flow aktiviert die natürliche Lebensenergie und sorgt für Frische, gute Laune und einfach mehr Power Relax Flow: Abschalten, Runterkommen und Stress gelassener begegnen: Meditation in Bewegung gibt es bei diesem sanften Flow, der zur Ruhe kommen lässt und für Entspannung sorgt innen wie außen. Bonusteil speziell für Einsteiger: Einführung in den Sonnengruß, eine der wichtigsten Übungsabfolgen beim Yoga. Hier wird dieser ausführlich erläutert, erklärt und anschaulich gezeigt.
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Flow Yoga - dynamisches Yogatraining im FlussWirkungsvoll und wohltuend: Diese DVD enthält vier ca. einstündige Yogaprogramme mit jeweils unterschiedlichen Schwerpunkten. Allen gemeinsam ist das Üben "im Fluss": Diese Art der Yogapraxis verbindet auf aktive Weise Bewegung und einzelne Haltungen (Asanas) mit der tiefen Atmung.Das aktiviert den Stoffwechsel, versorgt die Zellen, trainiert das Herz-Kreislauf-System und reinigt den Körper. Jeder Flow hat dabei einen anderen Schwerpunkt und kann ganz gezielt eingesetzt und kombiniert werden.- Power Flow- Core Flow- Energy Flow- Relax Flow
Mitwirkende zu „Brigitte Fitness - Flow Yoga - Dynamisches Yogatraining im Fluss (DVD)“
Darsteller: | Jette Wegner |
Regisseur: | Daniel Stegen |
Label: | UPMC |
Verleih: | WVG Medien |
Vertrieb: | WVG Medien |
Land / Jahr: | Deutschland / 2017 |
Bibliographische Angaben
- DVD
- farbig, Spieldauer: 137 Minuten
- Bild: Widescreen
- Sprache: Deutsch
- EAN: 4250148714239
- Erscheinungsdatum: 20.10.2017
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