Denise Austin - Walking! Indoor Version (DVD)
Wissen Sie, wie man beim Gehen schlank und fit wird? Hallo, ich bin Denise Austin. Ich zeige Ihnen, wie man das macht. Walking ist eine tolle Fitness-Idee: Es ist ein sanftes und sicheres Fitness-Programm + Man kann es überall machen - sogar zu Hause + Es...
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DVD
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Denise Austin - Walking! Indoor Version (DVD)“
Wissen Sie, wie man beim Gehen schlank und fit wird? Hallo, ich bin Denise Austin. Ich zeige Ihnen, wie man das macht. Walking ist eine tolle Fitness-Idee: Es ist ein sanftes und sicheres Fitness-Programm + Man kann es überall machen - sogar zu Hause + Es läßt sich leicht lernen + Es eignet sich für jedes Alter + Und selbst wenn Sie noch kein bißchen fit sind - Sie können sofort mitmachen Teil 1: Hier erkläre ich Ihnen die WALKING-TECHNIK. Ich zeige Ihnen die richtige Körperhaltung und wie Sie Beine und Arme optimal einsetzen. Sie erfahren alles über das "Walking-Dreieck" und ich sage Ihnen, wie schnell, wie weit und wie häufig Sie gehen sollten. Und natürlich habe ich noch viele weitere Tips für Sie! Teil 2: In diesem 16minütigen Teil machen wir STRETCHING- UND STRAFFUNGSÜBUNGEN. Sie werden Ihnen auch helfen, Ihre Körperhaltung beim Walking entscheidend zu verbessern. Außerdem können Sie diese Übungen nach jedem Walking als Cool down einsetzen.
Mitwirkende zu „Denise Austin - Walking! Indoor Version (DVD)“
| Darsteller: | Denise Austin |
| Komponist: | Denise Austin |
| Label: | LANGEMEDIA |
| Verleih: | LANGEMEDIA |
| Vertrieb: | LANGEMEDIA |
| Marke: | LANGEMEDIA |
Bibliographische Angaben
- DVD
- farbig, Spieldauer: 45 Minuten
- EAN: 4018449019329
- Erscheinungsdatum: 01.03.2006
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