Fit for Fun - Yoga für Sportler (DVD)
mehr Kraft, Balance, Ausdauer & Flexibilität!
Die perfekte Ergänzung für Sportler aller Disziplinen und sportliche Menschen, die ihr Training effektiver gestalten wollen.
Dieses...
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mehr Kraft, Balance, Ausdauer & Flexibilität!
Die perfekte Ergänzung für Sportler aller Disziplinen und sportliche Menschen, die ihr Training effektiver gestalten wollen.
Dieses ganzheitlich konzipierte Yoga-Programm besteht aus fordernden Übungen aus dem klassischen Hatha-Yoga, die perfekt auf die speziellen Bedürfnisse von Sportlern zugeschnitten sind:
• Körperwahrnehmung & Konzentrationsfähigkeit verbessern
• Atmung optimieren
• Ausdauer & Kraft aufbauen
• Einseitige Trainingsbelastungen ausgleichen
• Flexibilität, Haltung, Koordination und Balance verbessern
Die DVD bietet verschiedene Programme für unterschiedliche Zielsetzungen - es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Programm 1: Mobilisation und Warm-up ca. 20 Min.
Programm 2: Regeneration ca. 33 Min.
Programm 3: Kurzprogramm intensiv ca. 33 Min.
Programm 4: Yogastunde komplett ca. 60 Min.
- Trailer
| Darsteller: | Annette Arndt |
| Regisseur: | Elli Becker |
| Label: | Unit Production |
| Verlag: | WVG Medien, UPMC GmbH |
| Verleih: | WVG Medien |
| Vertrieb: | WVG Medien |
| Jahr: | 2014 |
- Autor: Annette Arndt
- DVD
- farbig, Spieldauer: 108 Minuten
- Bild: Widescreen
- Sprache: Deutsch
- Studio: WVG Medien
- EAN: 4250148709365
- Erscheinungsdatum: 20.06.2014
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