Jennifer Hößler - Core Fitness: Schlanke Taille, Flacher Bauch, Starker Rücken (DVD)
Wendecover ohne FSK-Logo. 70 Min.
Core bedeutet "Kern", und ein regelmäßiges intensives Core-Training stärkt den Körperkern, also die tiefliegenden Muskeln der Körpermitte. Core-Training hat sich im professionellen Sportbereich zu einer beliebten Trainingsmethode entwickelt. Aber auch im...
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Core bedeutet "Kern", und ein regelmäßiges intensives Core-Training stärkt den Körperkern, also die tiefliegenden Muskeln der Körpermitte. Core-Training hat sich im professionellen Sportbereich zu einer beliebten Trainingsmethode entwickelt. Aber auch im Alltag ist ein starker Körperkern unerlässlich. Die Core-Muskeln liegen wie ein Gürtel um die Körpermitte. Wenn man diese stärkt, wird der ganze Körper stabilisiert und gleichzeitig seine Flexibilität verbessert. Fitness-Professional Jennifer Hößler präsentiert in diesem Core-Workout für alle Leistungslevel die besten funktionellen Übungen für den Rumpf. Vor allem die Bauch-, die Rücken- und die Beckenboden-Muskulatur wird beansprucht und gestärkt. Bei regelmäßigem Training können sich die Effekte sehen lassen: Schlanke Taille, flacher Bauch, starker Rücken. Das integrierte Beckenboden-Training verbessert zudem die Körperhaltung und damit auch die Ausstrahlung.
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- Trailer
Mitwirkende zu „Jennifer Hößler - Core Fitness: Schlanke Taille, Flacher Bauch, Starker Rücken (DVD)“
| Darsteller: | Jennifer Hößler |
| Regisseur: | Britta Leimbach |
| Verlag: | KSM |
| Verleih: | KSM |
| Vertrieb: | KSM |
| Label: | NewKSM |
| Jahr: | 2014 |
Bibliographische Angaben
- DVD
- farbig, Spieldauer: 70 Minuten
- Bild: Widescreen
- Sprache: Deutsch
- Studio: KSM
- EAN: 4260318086257
- Erscheinungsdatum: 17.03.2014
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