Jump - Dein 6-Wochen-Trainingssystem Für Maximale (DVD)

Jump - Dein 6-Wochen-Trainingssystem für maximale Sprungkraft Das Sprungkraft-Trainingssystem aus diesem Film kann für verschiedene Sportarten, mit ihren speziellen Anforderungen, verwendet werden. Nicht nur sprungintensive Sportarten, wie Volleyball, Basketball oder Handball, verlangen selbstredend ein systematisches Training in diesem Bereich, auch Fußballer, Tennisspieler oder Leichtathleten profitieren von maximaler und technisch einwandfreier Sprungkraft. Schnellkraft, Maximalkraft und Explosivität! Diese drei Leistungskomponenten sind ausschlaggebend für maximale Sprungkraft. Deshalb erwarten Dich in diesem Film systematische Übungen zu den jeweiligen Bereichen, mit denen Du Muskeln dort aufbaust, wo sie in Höhe, Weite und Tempo umgewandelt werden können. Den passenden Trainingsplan, mit dem Du Deine Sprungkraft durch systematisches und progressives Training innerhalb von sechs Wochen merklich verbessern kannst und so das Maximum aus Deinem Training herausholst, gibt’s gleich dazu! Hol Dir jetzt Dein 6-Wochen-Trainingssystem für maximale Sprungkraft und springe auf das nächste Le