Prima Ballerina ()

Der Traum eines jeden Mädchens ist es, einmal Tänzerin zu werden. Die DVD Prima! Ballerina gibt Euch eine umfassende Einführung in die wichtigsten Bereiche des Balletts. Zu Beginn erfahren wir, wie man am besten für den Ballettunterricht ausgestattet sein sollte und erhalten praktische Tipps, wie wir uns für den Ballettunterricht kleiden und zurecht machen. Wir tauchen in unsere erste Ballettstunde ein, lernen die Begriffe des Balletts und führen die ersten Ballett-Bewegungen aus. Wir lernen die verschiedenen Positionen, Sprünge und Drehungen und erfahren, warum man besonders auf eine richtige Haltung achten muss. In unserer Übungsstunde für daheim wärmen wir uns auf, dehnen uns, führen die Grundpositionen des Balletts aus, und absolvieren daheim unsere Übungsstunde, ganz wie in einer Ballettschule. Frau Dr. Exner-Grave, Orthopädin spezialisiert auf Tanzmedizin, führt uns durch die wichtigen gesundheitlichen Aspekte des Balletts und erklärt uns, worauf wir besonders achten sollten. Außerdem erfahren wir, was es bedeutet, auf der Spitze zu tanzen und wie ein Spitzenschuh aufgebaut ist. Zusätzlich tauchen wir in die benachbarten Tanzstile Jazz Dance, Modern Dance, Classic Dance und Folklore ein und lernen, was an diesen Tänzen so besonders ist. In Interviews mit Tanzpädagogen erfahren wir von Seiten der Lehrer, was wichtig am Tanzunterricht ist.