Progressive Muskelentspannung (DVD)
Einfach+Wirksam z.Innerer Ruhe
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innerer Ruhe zu gelangen. Mithilfe dieser DVD lernt der Anwender auf verständliche Art, wie sich die Methode einsetzen lässt, um...
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DVD
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Progressive Muskelentspannung (DVD)“
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innerer Ruhe zu gelangen. Mithilfe dieser DVD lernt der Anwender auf verständliche Art, wie sich die Methode einsetzen lässt, um sich auch in belastenden Situationen schnell und effektiv zu entspannen. Meeresrauschen und beruhigende Entspannungsmusik helfen dabei auf angenehme Weise. Die Progressive Muskelentspannung gehört mit dem Autogenen Training zur meist empfohlenen Methode zur passiven Entspannung. Diese DVD ermöglicht es jedem, die Methode einfach und überall einzusetzen.
Weitere Produktinformationen zu „Progressive Muskelentspannung (DVD)“
Die Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (kurz: PM) ist eine sehr effektive Methode, um sich tief zu entspannen und dauerhaft zu innerer Ruhe zu gelangen. Durch gezieltes Anspannen und abruptes Lösen einzelner Muskelgruppen erreichen Sie den Zustand perfekter Entspannung. Mithilfe dieser DVD lernen Sie auf verständliche Art, wie Sie die Methode einsetzen können, um sich auch in belastenden Situationen schnell und wirksam zu erholen. Wunderbare Naturaufnahmen aus Australien und den Kanarischen Inseln sowie beruhigende Entspannungsmusik mit Meeresrauschen unterstützen Ihren Stress-Abbau auf angenehme Weise.
Features:
Extra Infoteil, Programm für Fortgeschrittene ohne Anleitung wählbar.Mitwirkende zu „Progressive Muskelentspannung (DVD)“
| Label: | COOLMUSIC |
| Verleih: | COOLMUSIC |
| Marke: | COOLMUSIC |
| Vertrieb: | WVG Medien |
| Land / Jahr: | Deutschland / 2006 |
Bibliographische Angaben
- DVD
- Spieldauer: 65 Minuten
- Ton: Mehrkanalton AC3
- Sprache: Deutsch
- EAN: 4029378060313
- Erscheinungsdatum: 20.02.2006
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