Tele-Gym - Yoga Pilates 50 Plus (DVD)

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Wir werden immer älter und wollen dabei immer länger jung bleiben. Genau auf diese Bedürfnisse ist das Programm zugeschnitten. Bei Yoga Pilates verbinden wir sehr effektive Pilates- Übungen mit energiegeladenen Yoga Asanas und ganz...
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Kommentare zu "Tele-Gym - Yoga Pilates 50 Plus"

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  • 5 Sterne

    69 von 70 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Ulla, 26.08.2010

    Tolle DVD - hab am nächsten Tag leichten Muskelkater gehabt! Die Übungs-Einheiten mit 13 Minuten sind absolut machbar, auch wenn man "eigentlich" keine Zeit zum Trainieren hat. 3 Damen machen die Übungen vor, und zwar auf verschiedenen Levels, sodass man immer einen Anhaltspunkt hat, wenn man intensiver oder eher leichter trainieren will. Super ist auch, dass man immer eine Übung aussuchen kann, und kein langes Programm von vorn bis hinten durchmachen muss.

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    janein
  • 5 Sterne

    14 von 15 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    ZK, 19.09.2011

    Kann den vorherigen Kommentar nur bestätigen. Die einzelnen Übungen werden sehr gut beschrieben und differenziert (3 Levels) ausgeführt. Es können Anfänger und Fortgeschrittene miteinander trainieren, d. h. man kann sehr lange mit dieser DVD trainieren!

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    janein
  • 3 Sterne

    5 von 6 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Martha B., 14.05.2012

    Positiv ist die Unterteilung der Workouts in 15 Minuten Abschnitte. Hier kann man das Training individuell anpassen und auch mal nur ein kurzes Workout machen. Der Aufbau gefällt mir nicht so gut, das Warm up und das Cool down sind leider immer dieselben.
    Der Workout Block in der Mitte ist insgesamt gut durchdacht und dem Thema entsprechend passend. Leider aber auch hier im Block immer dieselben Wiederholungen. Habe ich bei Tele Gym schon besser gesehen. Dennoch 3 Punkte, weil die DVD gut gemacht ist, eine schöne Optik hat und die Kombination von Yoga und Pilates ein ruhiges, angenehmes Workout bietet.
    Wer sich auspowern will, kauft sich sowieso kein solches Workout.

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    janein

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