YogaEasy.de: Self Care Yoga (DVD)
Das DVD-Programm Self Care Yoga widmet sich dem Thema Selbstfürsorge und der Verantwortung für sich und den eigenen Körper, welches in der heutigen Zeit immer wichtiger wird. Mit dieser Yoga-Praxis nimmt der Übende Zeit für sich und lernt den eigenen...
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Produktinformationen zu „YogaEasy.de: Self Care Yoga (DVD)“
Das DVD-Programm Self Care Yoga widmet sich dem Thema Selbstfürsorge und der Verantwortung für sich und den eigenen Körper, welches in der heutigen Zeit immer wichtiger wird. Mit dieser Yoga-Praxis nimmt der Übende Zeit für sich und lernt den eigenen Körper wahrzunehmen. Das Programm besteht aus 5 Sequenzen à 20-40 Minuten, die eine Morgen- und Abendsequenz beinhaltet, mit dem Fokus auf die Bedürfnisse für den Tag. In den weiteren Yoga-Sequenzen geht es darum, den Füßen und der Hüfte die Aufmerksamkeit zu widmen, die sie verdienen. Morgenyoga 18 Min. Abendyoga 33 Min. Core Booster 16 Min. Self Care Füße 37 Min. Self Care Hüfte 29 Min. Self Care Yoga schafft den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und hilft mehr Balance und Stabilität in die eigene Mitte zu bringen. Es beugt Stress, Überforderung und Unzufriedenheit vor und stärkt die seelische und körperliche Gesundheit.
Weitere Produktinformationen zu „YogaEasy.de: Self Care Yoga (DVD)“
Das DVD-Programm Self Care Yoga widmet sich dem Thema Selbstfürsorge und der Verantwortung für sich und den eigenen Körper. Mit dieser Yoga-Praxis lernt man den Körper wahrzunehmen, um in Stresssituationen gelassener reagieren zu können. Das Programm besteht aus 5 Sequenzen à 20-40 Minuten.Self Care Yoga schafft den Zugang zu den eigenen Bedürfnissen und hilft mehr Balance und Stabilität in die eigene Mitte zu bringen. Es beugt Stress, Überforderung und Unzufriedenheit vor und stärkt die seelische und körperliche Gesundheit.
Inhaltsverzeichnis zu „YogaEasy.de: Self Care Yoga (DVD)“
- Self Care Notizbuch
Mitwirkende zu „YogaEasy.de: Self Care Yoga (DVD)“
| Darsteller: | Annika Isterling |
| Regisseure: | Annika Isterling, Swantje Seeger |
| Verlag: | WVG MEDIEN GMBH |
| Label: | WVG Medien |
| Verleih: | WVG Medien |
| Vertrieb: | WVG Medien |
| Jahr: | 2019 |
Bibliographische Angaben
- DVD
- farbig, Spieldauer: 137 Minuten
- Bild: Widescreen
- Sprache: Deutsch
- Studio: WVG MEDIEN GMBH
- EAN: 4250148715274
- Erscheinungsdatum: 26.04.2019
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